برچسب ها - اضطراب

بر اساس نتایج یک مطالعه؛

بهبودیافتگان کرونا دچار افسردگی و اضطراب می‌شوند

نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد که بهبودیافتگان کرونا چند ماه بعد از ابتلا به این بیماری دچار افسردگی و اضطراب می‌شوند.

کد خبر: ۱۲۸۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲

تفاوت علائم کرونا با علائم اضطراب

در این روز‌ها همه ما با آشکار شدن هر علامتی در بدن خود فکرمان مشغول می‌شود که آیا به کرونا مبتلا شده ایم؟

کد خبر: ۱۲۸۶۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲

عوامل اضطراب ‌زا برای کودکان را بشناسیم

ترس از کرونا، فشار تحصیلی، مشکلات خانواده، عدم ارتباط با دوستان و از دست دادن دوست و یا عزیزی را می‌توان از عمده علل استرس‌زا و یا ایجاد کننده اختلال در رشد و تکامل کودکان برشمرد. ‌

کد خبر: ۱۲۸۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱

در موش‌ها شناسایی شد؛

ژنی که میل به غذا و ورزش را کنترل می‌کند

اخیرا محققان «موسسه ملی بهداشت» ژنی را در موش‌ها کشف کرده‌اند که میل به مصرف غذاهای چرب و شیرین و تمایل به تحرک را در آنها کنترل می‌کند.

کد خبر: ۱۲۸۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰

پیشگیری و درمان حملات وحشت‌ زدگی در خواب

حرکت منظم غیر ارادی عضلات، تپش قلب، کوتاهی نفس و عرق کردن کف دست‌ها حملات وحشت‌زدگی هستند که بر اثر فشارهای عصبی مختلف، هنگام خواب ممکن است پیش بیایند.اگر شما هم این حملات را در خواب تجربه کردید باید بدانید که تنها نیستید و تعداد کسانی تجربه‌ آن را دارند بسیار است.

کد خبر: ۱۲۸۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

بهترین دعاها برای آرامش اعصاب روان

دعا یکی از راه های ارتباط با پروردگار هستی به شمار می رود که گاهی اوقات آرامش بی نظیری را به فرد دعا کننده می بخشد. دل انسان تنها با یاد خدا آرامش می یابد. از همین رو نیز دعاهایی که برای آرامش ، اعصاب و روان در قرآن توصیه شده اند ، راهی مطمئن جهت کسب آرامش درونی و آرامش اعصاب و روان است.

کد خبر: ۱۲۸۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

۹ موردی که نباید به فرد مضطرب بگوییم

کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب می‌آیند ممکن است از جملاتی استفاده ‌کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمی‌کند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سخت‌تر می‌کنند.

کد خبر: ۱۲۷۹۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷

برای خلاصی از استرس «کرونا» شیر بنوشید

رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده‌اند، بهتر است عصرها شیر نیمه گرم بنوشند.

کد خبر: ۱۲۷۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲

چرا برخی در پاییز افسرده می شوند؟

به گفته یک روانشناس، نوعی از افسردگی با نام «افسردگی فصلی» در فصل‌های پاییز و زمستان به دلیل کوتاه بودن روزها و سرد بودن هوا ممکن است برخی افراد را درگیر کند.

کد خبر: ۱۲۷۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱

چه کنیم اضطراب ویروس کرونا نداشته باشیم؟

روشی که برای مقابله با استرس انتخاب می کنید می تواند تاثیر چشمگیری در انجام اقدامات مفید و مدیریت سلامت روانی شما داشته باشد.

کد خبر: ۱۲۷۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲

چگونه اضطراب کودکان را برطرف کنیم؟

رفع اضطراب کودکان

کد خبر: ۱۲۷۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱

کشف رابطه جدید بین سیستم ایمنی، ذهن و بدن

محققان با مطالعه روی مدل‌های حیوانی دریافتند سلول‌ های ایمنی که مغز را احاطه کرده‌اند، مولکول‌ هایی تولید می‌کنند که توسط نورون‌ ها در مغز جذب می‌شوند و برای رفتار طبیعی آنها ضروری است.

کد خبر: ۱۲۷۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶

آیا سرتان همیشه در گوشی است؟

شما هم از جمله کسانی هستید که دائما سرتان در تلفن است؟ اگر ترس از دست دادن یا فراموش کردن تلفن خود را دارید بهتر است در اینجا نشانه‌هایی که ممکن است به شما بگوید مبتلا به نوموفوبیا یا هراسی بدون تلفن همراه بودن هستید را بررسی کنید.

کد خبر: ۱۲۷۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶

شخصیت‌ شناسی بر اساس علاقه به طعم‌های متفاوت

شناخت شخصیت به مدد رفتار‌های ساده از موضوعات مورد علاقه بسیاری از افراد است. برای همین هم مطالبی، چون مدل خوابیدن شما که نشان می‌دهد چه شخصیتی دارید یا گل مورد علاقه شما که ویژگی‌های شخصیتی شما را نشان می‌دهد و ... جذاب هستند.

کد خبر: ۱۲۷۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹

۹ اشتباه در سبک زندگی که ما را نگران می‌کند

اگر برای قرار ملاقات با رییس جدید خود دیر می‌رسید، طبیعی است که مضطرب شوید؛ اما اگر همیشه احساس اضطراب ، نگرانی و حتی پرش عضلانی دارید باید علت را در سبک زندگی خود جست و جو کنید.

کد خبر: ۱۲۷۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴

معاون وزیر بهداشت اعلام کرد؛

زمان توزیع واکسن آنفلوآنزای ایرانی / برگزاری مراسم‌های عزاداری در فضای سربسته ممنوع است

معاون وزیر بهداشت با اشاره به نزدیک بودن مراسم‌های عزاداری محرم افزود: هرگونه برگزاری مراسم در فضای سربسته مطلقاً ممنوع است و باید بدانیم که کوچک‌ترین غفلت ما باعث اوج‌گیری بیماری خواهد شد.

کد خبر: ۱۲۷۳۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸

مطالعه جدید نشان می دهد؛