در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
متخصصان تغذیه انگلیسی اعلام کردند می‌توان با افزودن ۴ ماده غذایی به اسموتی‌ها، طول عمر را افزایش داد.
کد خبر: ۱۲۸۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
برخی از رژیم های غذایی جزو بی فایده ترین و ناسالمترین رژیم های لاغری هستند که نه تنها اثری مثبت برای تان ندارند می توانند ضررهایی هم به بدن تا برسانند.
کد خبر: ۱۲۸۴۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
تنها راه کاهش وزن نخوردن مواد غذایی و غذا‌ها نیست، بلکه مصرف برخی غذا‌های خوشمزه مانند ماهی سالمون کمک ویژه‌ای به لاغری و کاهش وزن می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۳۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
برای لاغری طناب بزنید اما طناب زدنی که وزن شما و چربی ها را بسوزاند . شاید به نظر شما این روش به دلیل سادگی موثر نبوده و از ان استقبال نکنید اما به جرات یکی از قوی ترین روش های لاغری است ولی به روشی که در این بخش می آموزید.
کد خبر: ۱۲۸۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
چه زمانی از رژیم مایعات استفاده می شود
رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در آن به مصرف نوشیدنی ها اختصاص داده می شود.
کد خبر: ۱۲۸۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
از بین بردن چربی مازاد و اضافه وزن برای همه افراد آسان نیست زیرا در صورت اقدام به این کار، گاه فرد دچار اشتباهاتی می‌شود که ممکن است فرآیند کاهش وزن را با مشکل مواجه کند.
کد خبر: ۱۲۸۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
کارشناسان سلامت برای تقویت سیستم ایمنی و قدرت بینایی مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۸۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخى مواد غذایی به کاهش فشار‌های روحی و روانی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۷۹۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
یک متخصص تغذیه به معرفی برخی مواد غذایی پر انرژی پرداخت و گفت: برخی موادغذایی می توانند میزان انرژی بیشتری به بدن برسانند.
کد خبر: ۱۲۷۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
در حالیکه هنوز دارو و واکسنی برای درمان قطعی بیماری کووید ۱۹ در اختیار نیست، پزشکان و محققان راهکار مهم غلبه بر این بیماری را بالا بردن سیستم ایمنی بدن می‌دانند تا به واسطه آن بدن در مقابل این ویروس توان ایستادگی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۷۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جگر مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین است و مقادیر بالایی از پروتئین را به همراه حداقل کالری فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۲۷۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
یک کارشناس معتقد است که تغذیه سالم به معنای محدودیت‌های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذاهایی که دوست دارید نیست.
کد خبر: ۱۲۷۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
ایده‌هایی برای اینکه خانواده‌تان رژیم غذایی خوبی داشته باشد.
امروزه شیوع بیماری کرونا زندگی را برای خانواده‌ها در سراسر دنیا با چالش مواجه کرده است. با بسته شدن مدارس و مهدکودک‌ها والدین زیادی در این روزها مجبور به ماندن در خانه و مراقبت از کودکان، کار تمام وقت و انجام مسئولیت‌های دیگر می‌شوند. یکی از چالش‌های روزانه برای خانواده این است که «برای شام چه غذایی درست کنم؟»
کد خبر: ۱۲۷۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
شاید شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بنا به هر دلیلی تصمیم دارید در مدتی بسیار کوتاه وزن زیادی کاهش دهید و به تناسب اندام برسید. احتمالا هم برای رسیدن به این هدف از رژیم کانادایی استفاده می کنید، این طور نیست؟
کد خبر: ۱۲۷۶۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
پس از ساعت‌ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش‌های خود را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۲۷۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
استادیار گروه تغذیه:
استادیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: تاکنون هیچ شواهد علمی قوی وجود ندارد که ثابت کند رژیم های غذایی می توانند در تعیین جنسیت جنین موثر باشد.
کد خبر: ۱۲۷۳۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
یافته جدید پژوهشی؛
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی می تواند به خنثی کردن آسیب های ناشی از آلودگی هوا به مغز کمک کند.
کد خبر: ۱۲۷۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
افرادی که به دنبال تقویت همزمان سیستم ایمنی و بهبود سلامت جسمی خود هستند همواره رژیمهای غذایی بهتر را رعایت کرده و از مواد غذایی سالمتر مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۷۱۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
اگر راه‌های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود سنجیده اید و موفق نشده اید، بهتر است برخی از نکات رژیم غذایی را رعایت کنید، شاید نتیجه دلخواه خود را بگیرید.
کد خبر: ۱۲۷۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
نتایج یک پژوهش نشان داد
براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، در مورد تعیین تاثیر مکمل سینبیوتیک بر روی علائم بیماری بیش فعالی - کم توجهی(ADHD) روی کودکان شش تا ۱۱ سال، مصرف این مکمل تاثیر معنی داری بر این کودکان ندارد.
کد خبر: ۱۲۶۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا قربانی اسرائیل می‌شود؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
گفت و گو
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد