در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
کرونا شوك بزرگی برای همه دنیا و در همه موقعیت‌ها بود تحصیلكرده و بی‌سواد، پولدار و بی‌پول، كشورهای پیشرفته، در حال توسعه و عقب‌مانده را تحت‌تاثیر خود قرارداد و برنامه‌های كوتاه‌مدت و بلندمدت همه انسان‌ها را به‌هم زد ولی موضوع این یادداشت، هزاران هزار نفری است كه در حال پیگیری رژیم غذایی خاصی برای لاغری یا چاقی بودند و در میانه راه تمركز همه به هم خورد.
کد خبر: ۱۲۶۹۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
بیش از 650 میلیون نفر در سراسر دنیا از چاقی، اضافه‌وزن و بیماری‌های ناشی از آن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و بسیاری از انواع سرطان‌ها رنج می‌برند؛ مشكلی كه روز به روز با رواج بیشتر سبك زندگی كم‌تحرك و ماشینی رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۲۶۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
جلوی آیینه می‌ایستیم و خود را با ناامیدی تمام نگاه می‌کنیم. با خود در ذهن مرور می‌کنیم: «خیلی چاق هستم» گاهی این افکار را با صدای بلند جلوی کودکان بیان می‌کنیم بدون در نظر گرفتم اثر حرف‌هایمان بر سلامت روان آنها. بیایید برگردیم به عقب، چه کسی اولین بار به شما گفت چاق هستید؟ خانواده، دوستان یا جامعه؟ این فیدبک چاق بودن را چه زمانی و از چه کسی گرفتید؟
کد خبر: ۱۲۶۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
در روزه‌داری ماه رمضان به علت گرسنگی طولانی‌مدت متابولیسم پایه به صورت طبیعی حدود ٢٠درصد كاهش می‌یابد. از طرفی به علت كاهش فعالیت‌های روزانه در این ماه نیز حداقل ١٠ درصد كالری كمتری می‌سوزانیم.
کد خبر: ۱۲۶۶۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
لاغری دغدغه بسیاری از مردمان جهان است. اضافه وزن ها و چربی های بدن برای بسیاری غیرقابل تحمل است و همواره به دنبال راه حلی هستند تا بتوانند این ناهمواری های بدنشان را از بین ببرند.
کد خبر: ۱۲۶۵۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
جهان با بحران چاقی روبرو است اما اینبار نمی خواهیم در رابطه با چاقی صحبت کنیم. کمی هم باید به لاغرها بیشتر توجه کرد.
کد خبر: ۱۲۶۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
کد خبر: ۱۲۶۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین ؛
لاغر شدن دغدغه بسیاری از مردمان است. یک متخصص تغذیه اما می گوید نباید به هر قیمتی لاغر شد و با ورزش و تغذیه درست می توان به مرور به نتایج دلخواه دست یافت.
کد خبر: ۱۲۴۳۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
یک متخصص تغذیه گفت: برای رسیدن ویتامین‌ها به بدن، بهتر است استفاده از سبزی، میوه و روغن‌های سالم را در اولویت وعده‌های غذایی خود قرار دهیم.
کد خبر: ۱۲۴۲۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
از بین بردن چربی شکم و پهلو شاید ساده و راحت نباشد، اما اگر راهکار‌های درست آن را بدانیم و به آنها عمل کنیم می‌توانیم شکمی صاف و تخت داشته باشیم.
کد خبر: ۱۲۴۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
توصیه امام رضا (ع) به عنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است.
کد خبر: ۱۲۳۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
یک مربی بدنسازی درباره علل عدم کاهش وزن با وجود ورزش، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۲۲۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: قرص لاغری و داروهای معجزه آسا که در عطاری‌ها و شبکه‌های اجتماعی تبلیغ می شوند برای کاهش وزن مناسب و مورد تایید نیستند.
کد خبر: ۱۲۲۷۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوش‌های لاغری را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۲۲۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
قهوه سبز با وجود مزایایی که دارد، به سبب مشکلات گوارشی که ایجاد می‌کند باید در دوره‌های کوتاه مدت، حداکثر طی دوماه مصرف شود.
کد خبر: ۱۲۲۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
در این مطلب با روش‌های عجیب و افراطی آشنا می‌شوید که برای لاغری استفاده شده است.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
کاهش وزن یکی از کار‌هایی است که تقریباً در تمامی مواقع سال برای همۀ ما یک مشکل به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۲۰۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
مدیریت لاغری و کاهش وزن از همان ابتدای افزایش وزن به راحتی امکان پذیر است. یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای لاغری و کاهش وزن، استفاده از نوشیدنی‌هاست. بیشتر مردم نمی‌دانند در طول روز چه میزان کالری از طریق نوشیدنی‌های پرکالری دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۰۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
آریا پرمانا، کودک ۱۳ ساله اندونزیایی، که بیش از ۱۹۱.۹ کیلوگرم وزن داشت پس از لاغری دچار مشکلاتی نظیر افتادگی پوست شده و پزشکان امیدوارند او را درمان کنند.
کد خبر: ۱۲۰۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
چاقی خطر ابتلا به بیماری‌های دیگری از جمله دیابت و سایر بیماری‌های متابولیک را افزایش می‌دهد. به همین دلیل یافتن روشی برای به حداقل رساندن اثرات منفی آن از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۱۹۷۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
هنگامه بیداری فرهیختگان در غرب
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
گفت و گو
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد