در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
دانستنی های سلامت
بدغذایی کودکان، مشکل شایع و نگران کننده‌ای برای والدین است و برخی از کودکان برای این که به اندازه‌ای کافی غذا بخورند، به کمک والدین نیاز دارند.
کد خبر: ۱۳۱۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
کسانی که صبحانه نمی‌خورند، ۷ توصیه مهم را بخوانند.
کد خبر: ۱۳۱۷۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
دانستنی های سلامت
بنا به نظر کارشناسان هوش هیجانی حتی از آی کیو هم برای موفقیت موثرتر است.
کد خبر: ۱۳۱۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
تیروئید یک غده کوچک در بدن است که با ترشح هورمون تیروئید، تاثیر بسیار چشمگیری بر عملکرد ارگان‌های مختلف بدن دارد.
کد خبر: ۱۳۱۷۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
دانستنی های سلامت
استفاده بیش از حد از مواد غذایی شیرین و پرچرب در طول دوران امتحانات افزایش وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
دبیر کار گروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی دانشگاه:
دکتر بیگلری اطهار کرد: در سال‌های اخیر شاهد افزایش چشمگیر مصرف بی رویه دارو‌های نیروزا و مکمل‌های ورزشی هستیم که علاوه بر عوارض جدی برای سلامت مصرف کنندگان، موجب بروز آسیب‌های اجتماعی و فرهنگی نیز می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
تغذیه و روان
ممکن است هنگام بروز استرس یا افسردگی هوس غذاهای چرب داشته باشیم اما این غذاها همانقدر که می‌توانند آرامبخش باشند می‌توانند هیچ مزیتی برای سلامت روان نداشته باشند.
کد خبر: ۱۳۱۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
یک متخصص حوزه قارچ شناسی تشریح کرد
یک متخصص حوزه قارچ شناسی می‌گوید که کپک روی دیوار‌های خانه می‌تواند بیماری‌های مختلفی را برای ساکنان ایجاد کند.
کد خبر: ۱۳۱۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
اگر افراد بدانند که چرا پیاده روی برای سیستم سلامت آنها مهم است، حتما به صورت روزانه این فعالیت را در برنامه خود قرار خواهند داد.
کد خبر: ۱۳۱۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۱۵۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
راه کار هایی ساده برای شایعترین کمبود تغذیه ای
بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
برای بهبود عملکرد بدن باید بدانید
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
برای حفظ سلامتی
برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می کنند و یا به حداقل می رسانند. این در حالی است که برخی کربوهیدرات ها را تحت هیچ شرایطی نباید از رژیم حذف کرد.
کد خبر: ۱۳۱۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
متخصصان تاکید دارند با پیروی کردن از برخی اصول پس از ماه مبارک رمضان، می‌توان باعث افزایش سطح سلامت بدن شد.
کد خبر: ۱۳۱۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
سرپرست شبکه بهداشت ودرمان فیروزکوه :
سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه گفت: سازمان جهانی بهداشت به عنوان متولی حفظ و ارتفاء سلامت ی همه انسان‌ها همه ساله در سالروز تاسیس آن سازمان، یکی از اولویت‌های بهداشتی را به عنوان شعار بهداشتی سال، اعلام می کند.
کد خبر: ۱۳۱۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
سلامت رمضان؛
در ماه رمضان مصرف کافئین خود را در حد ایمن ۳۰۰ میلی‌گرم نگه دارید که تقریبا به انداره ۱ یا ۲ فنجان می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
سلامت رمضان؛
ورزش کردن در ساعات روزه‌داری برای بدن ضرر دارد، مناسب‌ترین زمان برای ورزش بعد از افطار است.
کد خبر: ۱۳۱۲۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
سلامت رمضان؛
استفاده از نان سبوس‌دار به دلیل داشتن فیبر بالا در وعده افطار و سحر بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
روان‌شناس، روانپزشک یا مشاور به کدام باید مراجعه کنیم؟
نهم اردیبهشت، روز مشاوره و روان‌شناسی است. اهمیت این روز زمانی بیشتر مشخص می‌شود که با دقت اطرافمان و آگاهی دیگران را درباره این مساله ببینیم. وقتی حرف از سلامت می‌شود، همه ذهن‌ها می‌رود سمت سلامت جسم و به این فکر می‌کنند که چشمشان خوب می‌بیند، پایشان درد می‌کند یا مواردی شبیه این که اگرچه بسیار مهم است اما همه چیز نیست. حفظ سلامت روان آن هم در شرایط کنونی بسیار مهم است. از 14ماه پیش که سایه کرونا روی زندگی‌مان سنگینی کرد خیلی چیزها عوض شد. یکی از تاثیرات کرونا، تهدید سلامت روح و روان است.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
اخبار سلامت در چند خط؛
آخرین اخبار دنیای سلامت را اینجا در جام جم آنلاین بخوانید.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
هنگامه بیداری فرهیختگان در غرب
گفت و گو
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد