در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
دانستنی سلامت؛
شناسایی علائم کمبود ویتامین و مواد معدنی می‌تواند به شما کمک کند، رژیم غذایی مناسبی را برای خود انتخاب کنید.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
مطالعات محققان نشان می‌دهد آجیل، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، ماهی و تخم مرغ، توانایی مغز را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
خروپف در بین اغلب افراد شایع است، طبق آمار حدود ۵۷ درصد مردان و ۴۰ درصد زنان بزرگسال از آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۳۲۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
برخی گل‌ها دارای خواص فراوانی هستند که می‌توانند برای زیبایی پوست، مو و بدن شما مورد استفاده قرار گیرند.
کد خبر: ۱۳۲۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
دانستنی های سلامت
یکی از نخستین و مهم‌ترین چیز‌هایی که افراد برای بهبود رژیم غذایی خود باید به آن توجه کنند، نوشیدن آب است.
کد خبر: ۱۳۲۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
در این مطلب برخی از آسیب‌های فاجعه بار ناشی از امواج تلفن همراه برای سلامت بدن ارائه شده است که کمتر مورد توجه واقع شده است.
کد خبر: ۱۳۲۸۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
حجم مغز شما به تدریج و با افزایش سن کاهش می یابد و در این میان برخی از سلول های عصبی ارتباطشان را با سلول های عصبی دیگر از دست می دهند ضمن این که جریان خون در مغز با افزایش سن کند می شود.
کد خبر: ۱۳۲۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
برخی عادت‌های رایج در زندگی روزمره ما وجود دارد که می‌توانند باعث سفید زودرس مو‌های ما شوند.
کد خبر: ۱۳۲۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
رییس اداره حمل و نقل مسافر استان خبر داد
رییس اداره حمل و نقل مسافر راهداری و حمل و نقل جاده‌ای قزوین از جا به جایی ۴۸۲ هزار و ۶۸۰ مسافر توسط ناوگان مسافربری این استان در بهار امسال خبر داد.
کد خبر: ۱۳۲۶۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
برخلاف تصور عموم، مشکلات روانی بیش از آنکه بر روح انسان تاثیر بگذارد، جسمش را نشانه می‌گیرد.
کد خبر: ۱۳۲۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
دانستنی های سلامت؛
گنجاندن برخی مواد خوراکی مغذی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
«روی» یکی از مواد معدنی ضروری برای حفظ سلامت بدن است که براساس مطالعات، کمبود این ماده مغذی می‌تواند باعث اختلال در هضم غذاها و در نتیجه کاهش اشتها شود.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
برای چکاپ دوره‌ای چه زمانی باید مراجعه کنید؟
از قدیم گفته‌اند پیشگیری بهتر از درمان است. در این روزگار سخت که ابتلا به یک بیماری، بار مالی، اجتماعی و روحی زیاد دارد، این جمله بیشتر از همیشه معنا پیدا می‌کند. مخصوصا که با پیشرفت علم و انجام یک آزمایش ساده می‌توانید بفهمید مبتلا به چه بیماری‌ای هستید.
کد خبر: ۱۳۲۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱
این مطلب را بخوانید تا از قرص و دارو‌های سرماخوردگی کشنده اطلاع پیدا کنید.
کد خبر: ۱۳۲۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
متخصصان تغذیه، ۱۵ عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند.
کد خبر: ۱۳۲۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
دانستنی های سلامت؛
برای مبارزه با خستگی ناشی از کار، و تقویت انرژی راهکار های حرکتی می تواند در رفع آن ها نقش به سزایی داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۲۴۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
نان جو دارای خواص و مزایای بسیار خوبی است، از خواص مصرف نان جو می‌توان به مبارزه با یبوست، تقویت استخوان‌ها و درمان برخی بیماری‌ها اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۲۳۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
نقش پروتئین معمولاً با افزایش عضله مرتبط شناخته می شود اما پروتئین دارای مزایای متعددی، از متابولیسم گرفته تا سنتز عضلات است.
کد خبر: ۱۳۲۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
همه ما عادت‌هایی داریم که ممکن است برخی از آن‌ها به سلامت ی‌مان آسیب بزنند. گاهی این عادت‌ها می توانند به دندان‌ها آسیب برسانند.
کد خبر: ۱۳۲۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
۱۰ ماده غذایی گیاهی که به بهبود و سلامت کلیه ها کمک می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
گفت و گو
یک کارشناس ارشد روابط بین الملل در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نشانه‌های فروپاشی آمریکا
گفت‌وگوی «جام‌جم» با محمد عسگری به مناسبت سالگرد شهادت علی اکبر شیرودی
حماسه یک قهرمان در آسمان غرب
گفت‌وگوی «قاب کوچک» با غلامحسین لطفی کارگردان و بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون
برای کار التماس نمی‌‌کنم
دکتر فؤاد ایزدی در گفت‌وگو با «جام‌جم»: