انجمن قلب آمریکا اعلام کرد؛
طبق گفته انجمن قلب آمریکا، فعالیت بدنی یکی از بهترین راهها برای مدیریت استرس و تقویت خلق و خوی است و در عین حال خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۳۶۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
داشتن سطح قند خون متعادل برای سلامت و تندرستی کلی مهم است. زمانی که سطح قند خون بیش از حد بالا باشد بهعنوان هایپرگلیسمی شناخته میشود و میتواند باعث تهوع، کم آبی، سردرد و تنگی نفس شود. وقتی قند خون پایین یا هیپوگلیسمی دارید تعریق، لرزش، خستگی یا سرگیجه را تجربه میکنید.
کد خبر: ۱۳۶۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندامها تحت تاثیر قرار می گیرد و علائم آن در قسمت های مختلف بدن قابل مشاهده است.
کد خبر: ۱۳۵۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴
ارتباط ذهن و بدن ممکن است قویتر از آن چیزی باشد که برخی افراد فکر میکنند. بسیاری از ما تصور میکنیم که از دست دادن حافظه بخشی طبیعی از روند پیری است، اما طبق اظهارات کلینیک کلیولند ایالاتمتحده، با بالا رفتن سن، مغز دچار تغییرات ظریفی میشود که اغلب منجر به از دست دادن عملکردهای شناختی از جمله اختلال در توانایی به خاطر سپردن رویدادهای گذشته است که به نام حافظه رویدادی یا حافظه اپیزودیک شناخته میشود.
کد خبر: ۱۳۵۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
این روزها انواع گوناگونی از رژیم های غذایی مایعات وجود دارند که هدف همه آنها تقریبا یکسان است و آن، کاهش سریع وزن با میزان مصرف کالری کمتر است.
کد خبر: ۱۳۵۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
یکی از ضروریترین کارهایی که باید به طور روزانه و در هر فصلی از سال صورت گیرد تأمین آب بدن است.
کد خبر: ۱۳۵۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
زالی عنوان کرد؛
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ۱۴ درصد هزینه های غیر خوراکی مردم ما به سبد سلامت اختصاص دارد.
کد خبر: ۱۳۵۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
بسته سلامت
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، استفاده از میوههای تازه در رژیم غذاییتان توصیه میشود بهویژه زمانی که جایگزین غذاهای پرکالری و ضعیف باشد.
کد خبر: ۱۳۵۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
محققان توصیه می کنند؛
مطالعات نشان داده است که حتی شستن ظرف ها برای حفظ سلامت قلب زنان مسن مفید است.
کد خبر: ۱۳۵۵۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
سیر علاوه بر مقابله با عفونت های ویروسی، باکتریایی و قارچی برای درمان برخی بیماریها نیز معجزه می کند.
کد خبر: ۱۳۵۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
مطالعات نشان میدهد؛
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که از کووید ۱۹ بهبود یافته اند در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلالات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی هستند.
کد خبر: ۱۳۵۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
در یک تحقیق جالب توجه بین المللی که نتایج آن اخیرا منتشر شده، محققان دریافته اند که برخورداری از چهره زیبا از نظر دیگران، می تواند با بهتر بودن کارکرد سیستم ایمنی بدن مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۳۵۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
مدیرعامل جمعیت هلال احمر البرز
مدیرعامل جمعیت هلال احمر البرز گفت: امسال ۲۴ هزارو ۸۶ نفر از خدمات طرح ناظران سلامت «شهید سلیمانی» در این استان بهرهمند شدند.
کد خبر: ۱۳۵۴۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
هوای آلوده شهرهای بزرگ نه تنها تهدیدی برای قلب و ریه است بلکه به پوست نیز صدمه زده و پیری آن را تسریع میکند از این رو متخصصان، این معضل را یکی از مهمترین عوامل آسیبرسان به پوست پس از اشعههای ماورای بنفش میدانند.
کد خبر: ۱۳۵۲۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
دانستنیهای سلامت
در حالت ایده آل، دندانها باید در کنار یکدیگر قرار بگیرند، اما اگر مشکل روی هم رفتگی دارند جای نگرانی نیست و با ارتودنسی میتوانید مشکل را برطرف کنید
کد خبر: ۱۳۵۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
پزشکان میگویند: مردم نباید در زمستان، سیستم گرمایی خود را روی آخرین درجه تنظیم کنند؛ زیرا گرما کیفیت خواب آنها را مختل میکند!
کد خبر: ۱۳۵۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
محققان هلندی می گویند؛
به گفته محققان، ورزش فواید زیادی برای سلامت ی دارد، به ویژه برای افرادی که مشکلات قلبی عروقی دارند.
کد خبر: ۱۳۵۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
دانستنی های سلامت
پوسته شدن اطراف ناخن «ناخن ریش» معمولا یک عارضه بی خطر است، ولی گاهی میتواند نشانه زیاده روی در مصرف ویتامین A باشد.
کد خبر: ۱۳۴۸۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
نتایج بزرگترین بررسی انجام شده در مورد تاثیر مصرف ویتامین دی و امگا ۳ حاصل از روغن ماهی در دانشگاه هاروارد، نشان میدهد که بر خلاف تصور رایج، مصرف این مکملهای غذایی، هیچ تاثیری بر کاهش حملات قلبی و ابتلاء به بیماری سرطان ندارند.
کد خبر: ۱۳۴۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
مطالعات نشان می دهند؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که زیاد نشستن ممکن است سلامت روان را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۱۳۴۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳