برچسب ها - اضافه وزن

آهسته غذا بخورید تا لاغر شوید!

محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند.

کد خبر: ۱۱۸۹۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵

درخواست عجیب رئیس‌ جمهور مصر از مردم کشورش

رئیس‌جمهور مصر در نطقی تلویزیونی از مردم کشورش درخواست عجیبی کرد.

کد خبر: ۱۱۸۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴

رژیم غذایی نامناسب و ریسک ابتلا به سرطان

طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، رژیم غذایی نامناسب، اضافه وزن و عدم ورزش کافی از فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان هستند.

کد خبر: ۱۱۸۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸

خواص لوبیا قرمز

لاغری و سلامت قلب با مصرف لوبیا قرمز

پژوهشگران می‌گویند مصرف لوبیا قرمز منجر به کاهش اضافه وزن ، کاهش خطر بیماری‌ها و حملات قلبی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود.

کد خبر: ۱۱۸۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷

مغزیجات بخورید تا لاغر بمانید

محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.

کد خبر: ۱۱۷۸۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۹

رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن

یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد غذایی خوشمزه می‌تواند جزئی از یک رژیم سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود.

کد خبر: ۱۱۷۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴

فشارخونی‌ ها از هوای سرد دوری کنند

یک فوق تخصص بیماری‌های کلیه گفت: سرما به عنوان یک استرس فیزیکی موجب افزایش فشارخون در بیماران می‌شود؛ بنابراین بیماران مبتلا به فشارخون بالا باید کمتر در معرض هوای سرد قرار گیرند.

کد خبر: ۱۱۷۳۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰

اگر به دنبال لاغر شدن هستید

دور رژیم‌های کتوژنیک را خط بکشید!

با شیوع چاقی و اضافه وزن در جامعه، تمایل مردم به انواع رژیم‌های غذایی بیشتر شده است. رشد قارچ‌گونه مطب‌های تغذیه که به صورت غیرحرفه‌ای و غیراصولی رژیم‌هایی را به مراجعان خود تجویز می‌کنند، یکی از معضلات این روزهای جامعه ماست.

کد خبر: ۱۱۷۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱

تاثیر نوعی میوه در درمان چاقی

متخصصان سلامت در بررسی‌های خود به تاثیر نوعی میوه‌ بومی آمازون در کمک به رفع چاقی پی بردند.

کد خبر: ۱۱۶۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲

راه های مقابله با میل شدید به خوردن!

خوراکی‌های سرشار از مواد قندی و کربوهیدرات‌ها معمولا عامل تشدید میل به خوردن هستند و کنترل این ولع را دشوار می‌کنند.

کد خبر: ۱۱۶۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱

آپنه خواب ابتلا به نقرس را افزایش می دهد

مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به آپنه خواب با احتمال بالاتر ابتلا به بیماری نقرس روبرو هستند.

کد خبر: ۱۱۶۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰

مرغ سوخاری نخورید

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه کاهش مصرف روغن جهت پیشگیری از ابتلا به چاقی و بیماری‌های متابولیکی ضروری است، گفت: در فصل تابستان بیشتر غذاهای آب‌پز و کبابی استفاده کنید.

کد خبر: ۱۱۵۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶

مصرف بیش از اندازه قند ممنوع

امروزه شاهد افزایش روز افزون مصرف قند و محصولات شیرین هستیم. به تدریج که ذائقه مردم به غذاهای شیرین عادت می‌کند، کارخانجات مواد غذایی نیز روزبروز محصولات شیرین‌تری به بازار روانه می‌کنند و این سیکل معیوب پیوسته در حال چرخش است.

کد خبر: ۱۱۴۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶