در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
مطالعات نشان می دهد؛
براساس یک مطالعه جدید، یک رژیم غذایی معمولی پرچرب غربی می تواند خطر ابتلا به اختلالات دردناک شایع در افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا چاقی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۲۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
طب سنتی
یک متخصص طب سنتی ایرانی در خصوص خوراکی‌های مناسب و غیرمناسب برای افراد با طبع سرد توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۳۲۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
در این مطلب می خوانیم که چرا دانشمندان معتقدند ویتامینD می تواند در مبارزه علیه بیماری کووید ۱۹ کمک کند؟
کد خبر: ۱۳۲۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۱
استویا به عنوان جایگزین قند از برگ های گیاهی به نام استویا تهیه می شود و در گروه کالاهای غیرمغذی طبقه بندی می شود و در هر وعده صفر کالری است.
کد خبر: ۱۳۲۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
نتایج مطالعات جدید از ارتباط بیماری‌ها با نوع باکتری‌های ساکن دستگاه گوارش خبر می‌دهد
ما انسان‌ها هیچ‌وقت حتی در درون بدن خودمان هم تنها نیستیم. همواره میزبان هزاران میلیارد باکتری، قارچ، ویروس و ... در بدنمان هستیم که میکروبیوم انسانی را شکل می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۲۲۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
تغذیه سالم
کلسیم ۲ ٪ از کل وزن بدن در بزرگسالان را تشکیل می‌دهد. در استخوان‌ها و دندان‌ها در مقادیر زیاد یافت می‌شود. ردیابی مواد معدنی نیز در سیستم گردش خون وجود دارد که از خونریزی تهدید کننده جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۱۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
چاقی شکمی و زیاد بودن چربی در ناحیه شکم به شدت برای سلامتی مضر و آزار دهنده است.
کد خبر: ۱۳۲۱۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
یک مطالعه جدید نشان داده است
یک مطالعه جدید نشان داده است، غذاهای فوق العاده فرآوری شده مانند پیتزا منجمد و نوشیدنی های گازدار بیش از 60 درصد کالری مصرفی توسط کودکان انگلیسی را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
آراستگی و تناسب اندام
میوه‌هایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۱۳۲۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
محققان دانشگاه کلرادو بولدر دریافتند قرار گرفتن زنان باردار در معرض آلودگی هوا موجب افزایش سرعت رشد نوزادان در چندماه ابتدای زندگی آن‌ها می‌شود و این نوزادان را در معرض خطر افزایش وزن و بیماری‌های مرتبط با آن قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۲۰۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: ۱۳۲۰۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
گرفتن رژیم های درست غذایی در کاهش خطر سرطان های گوارشی موثر است
بسیاری از افراد عوارض چاقی را معطوف به مشکلات قلبی- عروقی، دیابت، چربی خون و مشکلات اسکلتی - عضلانی می‌دانند. این در‌حالی است که امروزه مشخص شده است چاقی می‌تواند سبب بروز سرفه مزمن، گرفتگی گلو و حتی مشکلات لثه و دندان و گوش میانی در افراد شود.
کد خبر: ۱۳۲۰۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
متخصصان معتقدند که هیچ درمانی برای کبد چرب وجود ندارد اما با اصلاح سبک زندگی و تغذیه و مداومت بر پیاده روی، می توان از ابتلا به این عارضه پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۳۲۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
تغذیه سالم
محققان به شواهدی دست یافتند که نشان می‌دهد رژیم غذایی می‌تواند میکروبیوم را تغییر داده و بر خطر ابتلا به سرطان سینه تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۳۱۹۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
مطالعه نشان می‌دهد؛
مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روزانه سیب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 36 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶
تغذیه سالم
کارشناس آزمایشگاه کنترل مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: تغییر سبک زندگی و مصرف زیاد غذاهای آماده موجب افزایش بیماری‌هایی نظیر چاقی ، قلبی و عروقی، سرطان و دیابت می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
تغذیه سالم
رییس اداره بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف غذاهای حاوی کلسیم مانند شیر سبب کاهش فشار خون می شوند.
کد خبر: ۱۳۱۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
طب سنتی
در بیماری کبد چرب با گذشت زمان چربی در کبد تجمع می یابد. بیماری کبد چرب به 2 صورت الکلی و غیرالکلی وجود دارد. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود و نوع غیرالکلی آن مربوط به نوشیدن الکل نیست.
کد خبر: ۱۳۱۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
بهتر است در همه‌گیری کووید 19 ، تمرین های ورزشی روزانه در خانه انجام شود
شیوع 15 ماهه کرونا، بیشتر مردم را نه فقط با مشکلات اقتصادی و رکود کسب‌وکار که با فقر فعالیت فیزیکی و ورزشی نیز روبه‌رو کرده است، به خصوص سالمندان که بیرون‌رفتن‌شان در این مدت بسیار محدود شده و با آسیب‌های اسکلتی و عضلانی ناشی از پوکی استخوان و ضعف استخوان‌ها مواجه شده‌اند.
کد خبر: ۱۳۱۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
تغذیه سالم
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت: مصرف شکر برای رشد و تکامل مغز کودکان مناسب نمی‌باشد و این در حالی است که کودکان بیشترین مصرف کنندگان محصولات فرآوری شدۀ قندی می‌باشند.
کد خبر: ۱۳۱۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
هنگامه بیداری فرهیختگان در غرب
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
گفت و گو
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد