در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
همه آنچه باید درباره بالون معده بدانید
چاقی است و هزار درد بی درمان که همراه خود دارد، با ماشینی شدن زندگی امروزی هزاران نفر با مشکلات چاقی روبه رو هستند. کمتر پیش می‌آید که در مهمانی و موقع صرف غذا کسی سخن از اضافه وزن و رژیم به میان نیاورد.
کد خبر: ۹۲۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
این روزها تقریبا همه انسان‌ها درگیر مشغله‌های کاری زیادی هستند و همین مسئله مشکلات زیادی برای آنان به وجود آورده است، از جمله در زندگی جنسی‌شان. شاید خیلی‌ها دقت کافی نداشته باشند و متوجه نشوند که احساس صمیمیت و لذتی که قبلا در رابطه جنسی‌شان تجربه می‌کردند، به خستگی و کسالت تبدیل شده یا آنان را نسبت به رابطه جنسی بی‌میل کرده است
کد خبر: ۹۲۴۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
یکی از بهترین و سالم‌ترین شیوه‌های در امان ماندن از سرطان مصرف آب سبزیجات است.
کد خبر: ۹۲۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲
بوی بد دهان یکی از مشکلاتی است که به خصوص بعد از خوردن برخی خوراکی ها و مواد غذایی بیشتر می شود. اگر شما هم از بوی بد دهان رنج می برید به سادگی با این مواد غذایی، بوی بد دهان تان را از بین ببرید.
کد خبر: ۹۲۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
روزهای داغ، آفتاب تند و تشنگی شدید تجربه تکراری این روزهای ماست، تجربه ای کلافه کننده که ناخودآگاه ما را به سمت نوشیدنی های خنک می کشاند؛ اما مسأله اینجاست که بهترین انتخاب برای رفع این عطش چیست؟ چه نوشیدنی هایی را باید از دایره انتخاب خود حذف کنیم؟
کد خبر: ۹۲۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
تحقیقات نشان داده است عادت‌های غذایی مناسب و مصرف ترکیبات صحیح خوراکی باعث افزایش جذب آهن می‌شود.
کد خبر: ۹۲۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
همیشه زمانی که صحبت از سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می‌آید همه به یاد کلسیم می‌افتند. همیشه این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان‌ها قوی‌تر و محکم‌تر خواهند شد.
کد خبر: ۹۲۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۹۲۳۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰
وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد.
کد خبر: ۹۲۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
افراد شاغل مجبورند ساعت ورزش خود را به صبح زود یا ساعات پایانی روز منتقل کنند. آیا بدن در این ساعت‌ها آماده‌ی ورزش است؟ بهترین گزینه: ورزش بر اساس ساعت درونی بدن.
کد خبر: ۹۲۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
دانشمندان بر این باورند ظاهر گوش جوانبی از سلامت عمومی بدن را مشخص می‌کند، به طوری که می‌توان از آن در پیش‌بینی برخی بیماری‌ها بهره برد.
کد خبر: ۹۲۳۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
هوا در حال گرم شدن است و همه می دانیم با شروع فصل تابستان مشکلات خاص آن نیز شامل حالمان می شود. اما آیا می دانستید درمان بسیاری از این مشکلات را همین الان هم در خانه خود دارید؟
کد خبر: ۹۲۳۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
چند راهکار برای شست‌وشو و نگهداری لباس‌های رسمی، جین و...
بهترین لباس‌ها هم بعد از مدت کوتاهی شکل و شمایل آراسته خود را از دست می‌دهند و این مساله رابطه مستقیم با سلیقه و مهارت ما در نگهداشتن پوشیدنی‌هایمان دارد. مراقبت ما از لباس، کفش و وسایلی که تعلق خاطر زیادی به آنها داریم، بسادگی عمر آنها را طولانی‌تر می‌کند.
کد خبر: ۹۲۳۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
مریم سعادت :
مریم سعادت متولد 1337 در تهران و لیسانس رشته تئاتر عروسکی از دانشکده هنرهای زیباست. شروع فعالیتش از نمایش‌های عروسکی کانون پرورش فکری کودک و نوجوان بوده است.
کد خبر: ۹۲۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
خواب ناکافی با اضافه شدن وزن ارتباط دارد، انحراف هورمونی، احساس گرسنگی روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مواردی از تاثیر خواب روی افزایش وزن است.
کد خبر: ۹۲۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
مطالعات نشان می دهد؛
تحقیق جدید نشان می دهد خطر مرگ ناشی از چاقی در مردان سه برابر زنان است
کد خبر: ۹۲۳۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
تابش آفتاب و گرما تاثیر زیادی بر چهره می‌گذارد، از موهایی که بعد از کلی زحمت سشوار کشیدن، آنها در عرض چندین دقیقه وز می‌شوند تا آفتاب سوختگی بر اثر گرما گرفته تا بوی بد عرق و شره کردن آرایش.
کد خبر: ۹۲۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
هیچ جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم وجود ندارد. بسیاری از مردم بر این باورند که به مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی از رژیم غذایشان دریافت نمی‌کنند. با این حال، هنوز سودمندی کامل مکمل‌ها در هاله‌ای از ابهام است.
کد خبر: ۹۲۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
پس از یک روز طولانی و خسته‌کننده می‌خواهید وارد تختخوابتان شوید. نگاهی به تخت، احساس آرامش و راحتی به شما می‌دهد، اما آنچه درون تخت شماست امکان دارد شما را مریض کند و از این لحاظ امن نیست.
کد خبر: ۹۲۳۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
این نوشیدنی معجزه آسا به شما کمک کرده تا کبدتان را به طرز شگفت آوری پاکسازی کرده و موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش نیز شود.
کد خبر: ۹۲۳۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کابینه بحرانزده بنیامین نتانیاهو
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جهان نگران افزایش بحران در رفح
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» با تهیهکننده و مجری برنامه موسیقایی شبکه نسیم
شگفتانههای نسیمآوا در فصل پنجم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟