در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت‌ها و ماهی سالمون شنیده‌اید. اینگونه خوراکی‌ها می‌تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می‌تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری‌هایی همچون آلزایمر شود؟
کد خبر: ۹۲۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
سیکس‌پک، تضمینی!
کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید. اما چربی شکمی همچنان به قوت خودش باقی است؛ این موضوع می‌تواند تمام انگیزه‌های‌تان را نابود کند اما نگران نباشید.
کد خبر: ۹۲۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
بسیاری از عوامل در زندگی روزمره می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد؛ از مواد غذایی که می خوریم گرفته تا هوایی که تنفس می کنیم.
کد خبر: ۹۲۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
شاهرخ استخری در گفتگو با جام جم:
شاهرخ استخری متولد ماه مهر در تهران است، او از چهره‌های جوان و پرطرفدار سینما و تلویزیون به شمار می‌آید که تاکنون در فیلم‌ها و سریال‌های فراوانی از جمله تلخون، پریدخت، مثل هیچکس، دلنوازان، فاصله‌ها، آمین و... ایفای نقش کرده است.
کد خبر: ۹۲۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از کیسه های پلاستیکی برای مصرف و نگهداری مواد غذایی مجاز نیست.
کد خبر: ۹۲۹۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
اکثر مردم تورم را در پای خود تجربه کرده‌اند. اغلب علت تورم چیزی ساده مانند ایستادن برای مدت زمان طولانی، پوشیدن کفش های تنگ، بودن در یک پرواز طولانی و یا یک مصدومیت جزئی مانند رگ به رگ شدن مچ پا است. با این حال، اگر تورم بیش از چند روز طول بکشد، می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری جدی‌تر باشد.
کد خبر: ۹۲۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از غذاها با ایجاد بستری مناسب در میان هورمون های بدن کاهش استرس و آرامش را با خود به ارمغان می آورند.
کد خبر: ۹۲۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
تحقیقات نشان داده، مصرف درست خوراکی در بهبود جراحت ها بسیار موثر است. در این مقاله به چند نوع خوراکی مناسب در این زمینه اشاره شده است
کد خبر: ۹۲۹۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
آیا می دانستید که توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب 12 به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد؟ تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که 4 درصد از زنان بین سنین 40 تا 60 سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.
کد خبر: ۹۲۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
مصرف غذای سالم، کنترل وزن و ورزش منظم، اجزای کلیدی از دست دادن وزن در تمام افراد هستند. اما اگر شما مبتلا به کم کاری تیروئید باشید، برای کنترل وزن، نقش غدد تیروئید را نباید نادیده بگیرید.
کد خبر: ۹۲۹۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
پژوهش جدید دانشگاه تولسا نشان می‌دهد عدم دریافت کافی ویتامین D به شکلی جدی بر عملکرد قدرتی و ورزشی افراد اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۹۲۹۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
ارتباط "فشارخون" با انداختن پا روی هم!
انداختن پاها بر روی هم خطرات فراوانی را برای فرد به دنبال دارد که آگاهی از آنها و تغییر در این شیوه می‌تواند برای سلامت بدن مفید باشد.
کد خبر: ۹۲۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
متخصص دیابت راهکارهای غیر دارویی کاهش فشار خون را تشریح کرد و گفت: رژیم غذایی که باعث محافظت فرد از بیماری‌های قلبی شده و بهترین راه درمان دیابت است، در پایین نگه داشتن فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۹۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
تاکنون بارها این ضرب المثل را شنیده ایم که "رنگ رخساره خبر می‌دهد از سر درون" و اینکه چشم‌ها دریچه‌ای به روح محسوب می‌شوند. حالت چشمان و نگاه شما حقایق شخصیتی شما را به راحتی فاش می‌کنند.
کد خبر: ۹۲۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
به کمک این نوشیدنی و بدون استفاده از درمان های دارویی سنگ کلیه تان از بین می رود.
کد خبر: ۹۲۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
شما آنچه نیستید که می‌خورید؛ اگر چنین بود، پس همه افرادی که مقدار زیادی چربی مصرف می‌کنند، باید چاق باشند. نظر شما چیست؟ آیا افرادی که چربی می‌خورند، چاق هستند؟ نه، لزوما این‌طور نیست.
کد خبر: ۹۲۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
تحقیقات نشان می‌دهد با کمک برنامه‌های ورزشی و تغذیه مناسب می‌توان ظرف یک ماه وزن را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
کد خبر: ۹۲۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
مدیرعامل سازمان بهشت زهرا(س) اصلی‌ترین عامل مرگ تهرانی‌ها را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۲۸۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
پیشگویی چاقی!
شاید الان لاغر باشید، اما چندان امیدوار نباشید زیرا این قضیه تضمین نمی‌کند که همیشه لاغر بمانید. تجربه نشان می‌دهد که برای لاغر ماندن باید سخت‌تر کار کنید. جهان همیشه در حال تغییر است، انسان‌ها هم از این قاعده مستثنی نیستند.
کد خبر: ۹۲۸۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
گذشته از داروهایی که پزشکان تجویز می کنند، یک ایده خوب برای این که مطمئن شوید از ابتلا به عفونت ادراری مصون هستید، دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از میوه ها است.
کد خبر: ۹۲۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کابینه بحرانزده بنیامین نتانیاهو
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جهان نگران افزایش بحران در رفح
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» با تهیهکننده و مجری برنامه موسیقایی شبکه نسیم
شگفتانههای نسیمآوا در فصل پنجم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟