در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - خواب
چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب می‌شود. زنانی که به دهه ۴۰ سالگی می‌رسند به موفقیت‌هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده‌اند اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن ناکام مانده باشند.
کد خبر: ۱۲۶۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی بیان کرد
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: افرادی که در بحران کرونا دچار افسردگی و اضطراب شده‌اند، بهتر است عصرها شیر نیمه گرم بنوشند و البته با توجه به شدت بیماری می‌توانند مکمل استفاده کنند اما در مواردی همچون تپش قلب حتما باید مداخله‌های روانشناسی و روانپزشکی صورت بگیرد.
کد خبر: ۱۲۶۶۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
در كنار تاثیرات سلامتی كه ویروس كووید 19 بر افراد جامعه داشته، این ویروس حتی بر كسانی كه به آن مبتلا نشده‌اند نیز تاثیرات فیزیكی به جای گذاشته است. آیا برای شما هم پیش آمده كه در طول این شب‌ها بیشتر از حد معمول در رخت خواب بیدار بمانید و دقایق را بشمارید یا بیشتر از همیشه رویاهای واضح ببینید؟
کد خبر: ۱۲۶۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
توسط پژوهشگران کره جنوبی مورد بررسی قرار گرفت
پژوهشگران موسسه ملی علوم و فناوری اولسان (UNIST) کره جنوبی در مطالعه اخیرشان ارتباط میان دمای محیط و کیفیت خواب را مورد بررسی قرار دادند.
کد خبر: ۱۲۶۵۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
خواب یدن روی بالش های روشن می‌تواند باعث کاهش بیماری‌ها و افزایش انرژی در شما شوند.
کد خبر: ۱۲۴۲۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
مصرف مایعات در روند بهبود بیماری نقش دارد، زیرا به دفع مواد زائد از بدن کمک می‌کند. از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن می‌تواند به تسکین تب کمک کند.
کد خبر: ۱۲۴۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
در این گزارش اطلاعاتی جالب و مفید درباره بدن انسان که احتمالا تاکنون نشنیده‌اید را در اختیار شما قرار خواهیم داد.
کد خبر: ۱۲۳۰۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
مجموعه تصاویری جالب از مدل خواب یدن‌های عجیب برخی مردم جهان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۲۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
دکتر مایکل گراندنر استاد روان پزشکی و عضو برنامه پزشکی خواب رفتاری در دانشگاه پنسیلوانیا در این زمینه می‌گوید، «کسی که از بی خواب ی یا دیگر مشکلات خواب رنج می‌برد، معمولاً به دلیل کاری است که به جای آماده‌سازی خوب برای خواب انجام می‌دهد، حتی ناآگاهانه.»
کد خبر: ۱۲۲۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
مطالعات نشان می دهد زایمان زودهنگام موجب تغییر قابل توجه در عملکرد مغز نوزاد در طول زمان خواب می شود و می تواند بر سایر عملکردها هم تاثیر منفی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۱۸۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: داشتن خواب کافی ازجمله عوامل مؤثر در افزایش طول عمر است.
کد خبر: ۱۲۱۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد خواب کافی می‌تواند در کاهش میل به مصرف خوراکی‌های شور و شیرین نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۱۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
آیا همچنان در تلاشید تا وزنتان کم شود؟ برای شما راهکارهایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید.
کد خبر: ۱۲۰۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
مطالعه کردن قبل از خواب یک عادت سالم است. بسیاری از پژوهش‌های انجام شده در این زمینه نشان می‌دهد ۱۵ دقیقه مطالعه قبل از خواب ، استرس را از بین می‌برد.
کد خبر: ۱۱۹۸۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
پژوهشگران آلمانی در بررسی جدیدی، دلیل تاثیر خواب را بر کاهش عفونت نشان دادند.
کد خبر: ۱۱۹۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
پژوهشگران آلمانی در بررسی جدیدی، دلیل تاثیر خواب را بر کاهش عفونت نشان دادند.
کد خبر: ۱۱۹۱۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب مطرح کرد
متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با اشاره به عوامل موثر در ابتلا به بیماری ALS گفت: این بیماری از ضعف حرکتی از ناحیه دست یا پا آغاز شده و پیش‌رونده است که با تحلیل سلول‌های حرکتی در مغز و نخاع موجب مشکلات حرکتی شدیدمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
افرادی که به افسردگی مبتلا هستند ممکن است احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۸۶۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
یک خواب شبانه کافی بدن را مقاوم و خواب کمتر از شش ساعت، نه فقط در قلب، بلکه باعث ایجاد پلاک های مضر در شریان های بدن می شود.
کد خبر: ۱۱۸۴۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
زندگی با سرعت زیادی در گذر است، اما ما احساس می‌کنیم که همیشه برای هر کاری به اندازه کافی وقت داریم.
کد خبر: ۱۱۸۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نامه‌ای تاثیرگذار بر آینده جامعه آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تلاش رژیم صهیونیستی برای کوچ قهری آوارگان رفح
گفت و گو
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
ترسیم دورنمای جنبش دانشجویی حمایت از فلسطین
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تاثیرات بلند مدت یک نامه بر افکار نخبگان آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
گفتوگو با خشایار راد، بازیگر سریالهای خاطرهانگیز تلویزیون