در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تشریح کرد
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به تاکید طب ایرانی بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی، این مکتب را ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی دانست و با تبریک فرارسیدن ماه رمضان، به بیان توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای روزه‌داران پرداخت.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
پزشکی و بهداشت
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان توصیه های بهداشتی برای شیوه مصرف آب و غذا بیشتر از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
فوق تخصص گوارش و کبد:
فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به باید و نبایدهای غذایی در روزه داری یادآور شد: روزه‌داری عامل زخم معده نیست، اگر الان دچار زخم معده فعال هستید می‌توانید روزه نگیرید، اما اگر فرد زخم معده قبلی داشته و تحت درمان قرار گرفته و بهبود یافته می‌تواند روزه بگیرد.
کد خبر: ۱۳۱۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
یک متخصص پزشکی ورزشی عنوان کرد؛
مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان است.
کد خبر: ۱۳۱۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
در ماه مبارک رمضان ورزشکاران روزه دار باید به نکات تغذیه‌ای توجه ویژه ای داشته باشند تا شرایط بهتری را از نظر جسمی برای خود رقم بزنند.
کد خبر: ۱۳۱۱۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
دکتر الهام پارسا، پزشک متخصص طب‌سنتی از راهکارهای روزه‌داری در همه‌گیری کووید ۱۹ می‌گوید
به دلایل گوناگون بار دیگر همه‌گیری کووید ۱۹ در کشور شدت گرفته و این‌بار سایه ابتلا به کرونای انگلیسی نگرانی‌ها را بیشتر کرده است.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
بررسی قیمت‌های بازار نشان می‌دهد یک وعده افطار ساده برای خانواده ۴ نفره حداقل ۱۰۳هزار تومان هزینه خواهد داشت
ماه مبارک رمضان از راه رسید و عادات غذایی مردم تغییر کرد. فارغ از این‌که این ماه، فرصتی برای استغفار و راز و نیاز با خدا است باید هزینه خانوار در این ماه هم مورد بررسی قرار گیرد. هزینه خانوارها در این ماه تا حدی افزایش می‌یابد که این موضوع به همان عادات غذایی برمی‌گردد. برخی خانوارها ممکن است در طول سال برخی اقلام مانند خرما را در برنامه غذایی‌شان نداشته باشند اما در ماه مبارک رمضان رویه تغییر می‌کند و به دلیل این‌که این محصولات انرژی زیادی دارد و احساس گرسنگی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد مصرف آن افزایش می‌یابد.به گواه مرکز آمار ایران، قیمت کالاهای اساسی طبق آخرین آمار نسبت به مدت مشابه سال ۹۸ افزایش صددرصدی داشته که این موضوع می‌تواند هزینه‌های ماه مبارک رمضان را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۱۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
پیشنهادهای فرهنگی جام‌جم به مناسبت فرارسیدن دومین ماه رمضانی که با کرونا و قرنطینه خانگی، سپری خواهد شد
این دومین ماه رمضانی است که قرار است ماسک بر صورت و اسپری ضدعفونی در دست سر سفره افطار حاضر شویم.
کد خبر: ۱۳۱۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
درباره سفره ماه رمضان و عضو همیشگی آن؛ خرما
خرما، اساسی‌ترین گزینه برای هر سفره‌ای است که در ماه رمضان پهن می‌شود؛ برای سفره‌های افطار و قرار گرفتن کنار نان و پنیر و سبزی یا سفره های سحری و خرمایی که می‌تواند خودش به‌تنهایی یک وعده غذایی محسوب شود.
کد خبر: ۱۳۱۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
کارشناس تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
کم شدن آب بدن در ماه رمضان برای روزه داران یکی از بزرگ ترین چالش های سلامتی روزه داران است و در طول روز آنها را بسیار اذیت می کند که البته می توان با انتخاب برخی از نوشیدنی ها و مصرف کافی آب از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۶۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
متخصص طب ایرانی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل می‌گوید: در افطار نوشیدنی‌های گرم مانند دمنوش زعفران با عسل یا نبات، آب جوش با عسل، آب جوش با نبات، چای کمرنگ شیرین و دمنوش‌های گیاهی رقیق که مقداری شیرین شده استفاده و میل کنید.
کد خبر: ۱۲۶۵۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
کد خبر: ۱۲۶۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
از خوردن بی‌رویه زولبیا و بامیه گرفته تا حلیم‌های سنگین افطار ؛ ماه رمضان بسیاری از ما اینگونه می‌گذرد. وزن اضافه می‌کنیم و سنگین‌تر از پیش می‌شویم. ساعت‌ها گرسنگی را تحمل می‌کنیم و اما با همان چند دقیقه افطار بدنمان را از نتیجه‌ای که می‌توانسته بگیرد، منع می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۵۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
هرچند ماه رمضان امسال به سختی سال‌های قبل نیست و گرمای هوا اذیت‌کننده نیست اما به هرحال باید از افطار تا سحر را با انواع نوشیدنی‌ها سر کنیم تا هم از شر تشنگی در طول روز خلاص شویم.
کد خبر: ۱۲۶۵۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
در چند ماهی كه كشور با معضل كرونا روبه‌روست هر روز شاهد ابعاد جدیدی از این ویروس مهلك هستیم كه بیشتر كشورهای جهان را درگیر كرده است.
کد خبر: ۱۲۶۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
زینب سلیمانی فرزند سپهبد شهید قاسم سلیمانی، با اشاره به گوشه هایی از آداب روزه‌داری پدرش نوشت: قبل از افطار ، نماز می‌خواندند. می‌گفتند: نزدیک افطار ، عطش انسان برای آب و غذا زیاد می شود
کد خبر: ۱۲۶۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
متخصص تغذیه در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
یک متخصص تغذیه می گوید روزه چندان به صلاح دیابتی ها نیست و دین اسلام هم روز گرفتن را برای افراد بیمار واجب نمی داند.
کد خبر: ۱۲۶۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
یک متخصص تغذیه ورزشی معتقد است: قهوه به دلیل داشتن کافئین زیاد به شدت ادرار آور است و سبب «دی‌هیدراته» شدن بدن می‌شود، بنابراین توصیه می‌شود که ورزشکاران از مصرف قهوه در هنگام سحر پرهیز کنند و نوشیدن قهوه را به زمان بعد از افطار موکول کنند.
کد خبر: ۱۲۰۸۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
رهبر حزب کارگر انگلیس روز گذشته در مراسم افطار مسلمانان شرکت کرد.
کد خبر: ۱۲۰۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
یک متخصص تغذیه گفت: روزه داران مبتلا به دیابت باید در این ایام مواد قندی را حذف و نشاسته ها را جایگزین آن کنند.
کد خبر: ۱۲۰۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
خطر فضاسازی غرب برای طرح آتشبس
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا قربانی اسرائیل می‌شود؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
گفت و گو
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد