در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: کربوهیدرات پیچیده مانند غلات به آهستگی هضم شده و افراد احساس گرسنگی کمتری خواهند کرد.
کد خبر: ۱۳۶۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
اگر در روز عادت به خوردن تنها سه عدد خرما داشته باشید دیگر با کمبود بسیاری از ویتامین ها در بدن خود مواجه نمی شوید.
کد خبر: ۱۳۴۵۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
تغذیه سالم
خرما منبعی سرشار از ویتامین‌های ضروری، مواد معدنی، فیبر، کلسیم، پتاسیم، فسفر، مس و منیزیم و همچنین دارای فیبرهای محلول و نامحلول برای تصفیه دستگاه گوارش است.
کد خبر: ۱۳۴۵۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
سفر به نخلستان‌ها و گزارشی تصویری از فصل برداشت خرما در بم
این روزها همشهری‌های من فرصت سرخاراندن ندارند. صبح زود می‌زنند بیرون و غروب گاوگم برمی‌گردند. برای یك بمی خیلی زشت است كه خرما ی سالانه‌اش را از جایی بخرد . هر خانه‌ای حداقل به‌اندازه خوردوخوراک خودش و بچه‌هایش یكی دو تا نخل جلوی خانه‌اش دارد و محصول همان را برداشت می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
گزارشی از مشکلات کارخانه داران بسته بندی و فرآوری خرما در خوزستان
نام خوزستان که می‌آید حتما ذهن‌تان پر می‌کشد سمت صنایع نفت و گاز و کارون و هورالعظیم اما اینها همه دارایی این سرزمین نیست و خوزستان برند و نشان بزرگ دیگری هم دارد که نامش با نام آنها گره خورده است.
کد خبر: ۱۳۳۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
از ابتدای فصل برداشت تاکنون ۳۲۰ تن خرما از نخلداران رودانی بصورت تضمینی خریداری شده است.
کد خبر: ۱۳۳۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
به اعتقاد متخصصان تغذیه مخلوط شیر و خرما به پیشگیری از کم خونی و گردش بهتر خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
تغذیه سالم
محققان می‌گویند با مصرف برخی تنقلات هنگام صبح می توانید سوخت و ساز بدنتان را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۳۲۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
بررسی موانع تولیدکنندگان در سال 1400
پیارُم (Piarom or Pyarom) نام یکی از انواع خرما هایی است که در شهرستان حاجی آباد استان هرمزگان کشت میشود.
کد خبر: ۱۳۱۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
تغذیه سالم
خرما یک غذای تاریخی است. به گفته باستان‌شناسان شواهدی از این غذا در ۷ هزار سال پیش از میلاد در دست است.این میوه قهوه‌ای و چروکیده در خاورمیانه هزاران سال است یک غذای اصلی به حساب می‌آید و دلایل بسیار خوبی نیز برای آن وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۱۵۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
تغذیه سالم
پس از یک روز تمام روزه داری، افطار وعده‌ای مهم و اساسی است. آگاهی از اینکه چه غذاهایی را برای افطار مصرف کنیم، باعث میشود که سلامتی خود را در ماه مبارک رمضان حفظ کنیم.
کد خبر: ۱۳۱۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
سلامت رمضان؛
خوردن خرم علاوه بر جلوگیری از ضعف، به دلیل اینکه می‌تواند آب زیادی را در خود ذخیره کند، می‌تواند در درمان تشنگی موثر باشد.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز:
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با بیان اینکه خرما ، یکی از مهمترین منابع تغذیه‌ای در کشورهای مختلف جهان است، تاکید کرد که مصرف روزانه این ماده مغذی، تاثیرات مفیدی بر فرآیندهای مختلف بدن انسان دارد.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
یک متخصص تغذیه کانادایی تشریح کرد
خرما فواید زیادی برای سلامتی دارد، توصیه میشود که خرما را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۳۱۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
درباره سفره ماه رمضان و عضو همیشگی آن؛ خرما
خرما ، اساسی‌ترین گزینه برای هر سفره‌ای است که در ماه رمضان پهن میشود؛ برای سفره‌های افطار و قرار گرفتن کنار نان و پنیر و سبزی یا سفره های سحری و خرما یی که می‌تواند خودش به‌تنهایی یک وعده غذایی محسوب شود.
کد خبر: ۱۳۱۰۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
یک متخصص تغذیه تشربح کرد؛
یک متخصص تغذیه درباره میزان مصرف خرما ، توت خشک و کشمش برای بیماران دیابتی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۳۰۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
به دنبال یک میان وعده مقوی و سالم هستید؟
خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۰۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
یک متخصص تغذیه تشریح کرد؛
یک متخصص تغذیه و رژیم شناسی درباره میزان مصرف شیره خرما و انگور توسط افراد مبتلا به دیابت و اضافه وزن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۳۰۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
سالمندان باید از خوردن چه چیزهایی پرهیز كنند؟
میوه خوری پر است از میوه های رنگ و وارنگ فصل. همگی خوشمزه و سرشار از فایده. قراراست مهمانها ابتدا هریك بشقابی پر از میوه بخورند و بعد نوبت برسد به قهوه و چای به همراه قند یا كشمش و خرما . همگی خیال‌شان راحت است كه این مواد همه در نوع خود مفیدند و نگرانی خاصی در مصرف آن نیست.
کد خبر: ۱۳۰۲۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
قهوه خرما یه نوشیدنی خاص باطعمی بی نظیر
قهوه هسته خرما مانند هسته خرما و خرما دارای خواص و فواید بی نظیری میباشد. حال با طرز تهیه این نوشیدنی معجزه آسا آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۹۹۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
پیامد‌های خروج گانتس از کابینه
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کابینه بحرانزده بنیامین نتانیاهو
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» با تهیهکننده و مجری برنامه موسیقایی شبکه نسیم
شگفتانههای نسیمآوا در فصل پنجم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟