در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
گفت‌وگوی «جام‌جم» با تهیه‌کننده برنامه رمضانی «هلال»
ماه مبارک رمضان هر ساله فرصتی برای تلویزیون است تا با تولید برنامه‌های مختلف، در کنار سفره سحر و افطار روزه‌داران باشد. امسال با توجه به تلاقی این ماه با نوروز، حال‌وهوای این برنامه‌ها متفاوت‌تر از همیشه و متنوع‌تر از دیگر سال‌هاست.
کد خبر: ۱۴۴۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، توصیه‌هایی برای مصرف ایمن دارو‌ها در ماه مبارک رمضان ارایه داد.
کد خبر: ۱۴۴۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
سلامت در روزه داری؛
بنابر توصیه کارشناسان تغذیه، روزه داران بهتر است مصرف مواد قندی و شیرین در وعده افطار را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۴۰۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
رعایت راهکارهای ساده تغذیه‌ای می‌تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره‌مندی از مزایای روحانی ماه مبارک رمضان یاری کند.
کد خبر: ۱۴۰۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
روزه داری در ماه رمضان به تقویت بدن کمک می‌کند. متخصصان طب سنتی توصیه‌هایی را که به حفظ سلامت بدن و تقویت آن در ماه رمضان کمک می‌کند، بیان کرده‌اند.
کد خبر: ۱۴۰۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با وعده های افطار و سحر روزه داران ، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۴۰۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
متخصص طب ایرانی پاسخ داد
متخصص طب ایرانی با تاکید براینکه بی‌خوابی موجب کسالت و آسیب به هضم غذا می‌شود، گفت: رعایت نکردن شرایط روزه داری می‌تواند موجب ضعف قوه بدن و بیماری پس از ایام روزه داری شود.
کد خبر: ۱۳۶۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای شهید بهشتی:
انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اینکه روزه داری سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، به نوجوانان روزه‌دار توصیه کرد از اذان مغرب تا اذان صبح حتما سه وعده غذایی داشته کنند.
کد خبر: ۱۳۶۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
متخصص طب سنتی:
متخصص طب سنتی گفت: به روزه‌داران توصیه می‌شود در ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهای شور، پر ادویه و سرخ کردنی پرهیز شود.
کد خبر: ۱۳۶۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
تغذیه سالم
در ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های اصلی روزه داران رفع عطش و تشنگی است. روزه داران در فاصله افطار و سحر باید آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنند تا در طول روز و ساعت های روزه داری دچار تشنگی و سردرد ناشی از آن نشوند.
کد خبر: ۱۳۶۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
سخنگوی سازمان انتقال خون کشور
سخنگوی سازمان انتقال خون کشور به روزه داران توصیه کرد که اهدای خون را محدود به شب های قدر نکنند.
کد خبر: ۱۳۶۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۶
فوق تخصص گوارش وکبد گفت: نفخ شدید به ویژه در سومین دهه ماه مبارک احتمالا به خاطر مصرف غذاهای نفاخ مثل آش و نخود موجود در آن و زولبیا است. روزه داران باید سعی کنند به ویژه در دهه آخر استفاده از غذاهای نفاخ موادی مثل نخود، لوبیا و باقالا را محدود کنند.
کد خبر: ۱۳۶۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
کد خبر: ۱۳۶۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
آنچه از پیش‌غذاهای مجاز و توصیه‌شده برای روزه داران از دیدگاه طب سنتی باید بدانیم
اغلب ما چون در ماه رمضان ساعاتی را روزه داریم و مجاز به خوردن و آشامیدن نیستیم، برای خودمان این حق و امتیاز را قائل می‌شویم که در ساعات افطار تا سحر از لذیذترین و دلچسب‌ترین خوردنی‌ها استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۳۶۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
اگر روزه دار دیابتی دچار مشکل شد باید نکات اشاره شده در گزارش را رعایت کند تا سلامتی خود را بازیابد.
کد خبر: ۱۳۶۱۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
اطلاعیه پلیس در آستانه حلول ماه رمضان:
فرماندهی کل انتظامی جمهوری اسلامی ایران در آستانه حلول ماه مبارک رمضان اطلاعیه‌ای صادر کرد.
کد خبر: ۱۳۶۰۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
تغذیه سالم
مصرف غذاهای چرب مانند کله پاچه در وعده سحر باعث افزایش یا تشدید تشنگی در روزه داران خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۱۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد:
عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر ضرورت نوشیدن ۸ لیوان مایعات از افطار تا سحر تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۱۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
بهترین غذاها در وعده سحر
کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اهمیت رژیم غذایی در دوران ماه رمضان با توجه به شیوع کرونا گفت: سحری مهم ترین وعده غذایی در این ایام است که انرژی مورد نیاز بدن برای تمرکز و فعالیت روزانه را تامین کرده و سوخت و ساز پایه بدن را بالا نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۳۱۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
راست قامت
یکی از مشکلاتی که در ماه مبارک رمضان برای روزه داران ایجاد می‌شود، بروز گرفتگی ها یا دردهای عضلانی است که می‌تواند ناشی از دهیدراته یا کم‌آب شدن بافت‌های ماهیچه‌ای و دفع املاح و ویتامین‌ها در این زمان همراه با تعریق باشد.
کد خبر: ۱۳۱۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
خودکشی سیاسی بنیامین نتانیاهو
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کیش حماس به رژیم صهیونیستی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چرا اسرائیل عطش حمله زمینی به رفح را دارد؟
گفت و گو
گفت‌وگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد