کنترل لذت خوردن باید در دست شما باشد و نباید بگذارید که غذاها این قدرت را از شما بگیرند. به آنچه میخورید توجه کامل کنید و نیز به زمانی که آن را مصرف میکنید هم توجه داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۷۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
معده سالم
احتمالا اصطلاح کبد چرب را زیاد شنیدهاید. کبد چرب یکی از بیماریهای شایع جامعه ایران به حساب میرود. در واقع این بیماری، شایعترین علت بالا رفتن آنزیمهای کبدی است که البته علت آن هنوز نامشخص است.
کد خبر: ۸۸۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸
مهمترین اصل در مصرف تنقلات نوروزی، اعتدال و پرهیز از پرخوری و درهمخوری است
هر ساله روزهای پایانی سال درباره مضرات تنقلات نوروزی توصیههای زیادی میشود. برخی خانوادهها به این توصیهها توجه و مصرف زیاد تنقلات را محدود میکنند. تعدادی هم با این تصور که تنقلات خوشمزه را باید خورد، بیخیال این آموزهها میشوند، اما سوال اصلی این است که از دیدگاه طب سنتی و علم تغذیه، تنقلات نوروزی برای چه مزاجهایی مضرات بیشتری دارد؟
کد خبر: ۸۸۶۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
ابتلا به سرطان علل مختلفی دارد اما پرخوری نیز میتواند باعث ابتلای افراد به یکی از مرگبارترین بیماری ها شود.
کد خبر: ۸۷۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۷
بر خلاف آنچه خودتان تصور میکنید، دچار کمبود خیلی از املاح و ویتامینها هستید و همین روند شما را دائماً در حالت گرسنگی نگه میدارد و به دنبال آن پرخوری اتفاق می افتد.
کد خبر: ۸۶۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
داشتن اضافه وزن و چاق بودن موضوعی است که به دلیل تغییر روش زندگی در اغلب کشورهایی جهان در حال تبدیل شدن به موضوعی فراگیر است اما با این وجود کمتر کسی است که عاشق پرخوری باشد و به عواقب آن فکر کند.
کد خبر: ۸۴۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
توصیه متخصص داخلی:
متخصص داخلی مرکز آموزشی درمانی ضیائیان بر لزوم امتناع از پرخوری در ماه مبارک رمضان تاکید کرد و گفت: روزه داران باید در هنگام افطار و سحر از پرخوری پرهیز کنند.
کد خبر: ۸۱۳۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
جام جم سرا- به گفته یک متخصص قلب و عروق، درد قلبی درد در پشت جناق سینه است که با انجام فعالیت تشدید شده و با استراحت نیز بهبود پیدا مییابد، اما عواملی مانند پرخوری ، سرما، کولاک و باد شدید نیز درد قلبی بیمار را شدت میبخشد.
کد خبر: ۸۰۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
جام جم سرا- بر اساس گفتههای یک فوق تخصص گوارش و کبد، پرخوری یکی از عادات غذایی برخی افراد است که اگر برنامهای برای رفع این عادت و کاهش اضافه وزن و چاقی خود نداشته باشند و کم تحرک هم باشند، دچار بیماریهایی از قبیل دیابت، چربی کبد و چربی خون بالا میشوند.
کد خبر: ۷۹۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
معجزه کته، سیب، هویج و موز در مقابله با اسهال کودکان
جام جم سرا- این روزها که مهمانی رفتن رونقی بیشتر دارد، زیادهروی در مصرف برخی خوراکیها بخصوص خوردن تخمه و آجیل با پوست، علاوه بر بزرگسالان، سلامت کودکان را نیز به مخاطره انداخته و میتواند باعث احساس درد در ناحیه شکم، استفراغ و حتی اسهال در آنها شود.
کد خبر: ۷۸۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۰
جام جم سرا: بیماری افسردگی، ازجمله بیماریهای شایعی است که موجب کاهش کارآیی افراد میشود. از طرفی، بیماریهای قلبی- عروقی نیز، در عداد بیماریهای شایع است. هر دوی این بیماریها در کشورهای توسعهیافته، جزو مشکلات اصلی به حساب میآیند. به نحوی که پیشبینی میشود تا سال ٢٠٣٠، در همه کشورها، اعم از توسعهیافته و درحال توسعه، این بیماریها، جزو مشکلات اصلی و اساسی باشند.
کد خبر: ۷۵۴۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۰
گرسنگی احساسی است که معمولاً به طور ناگهانی و به همراه ولع خوردن بروز میکند و البته انواع و اقسام مختلفی دارد.
کد خبر: ۷۵۱۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۳۰
به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست زیرا اگر زودتر شروع به ورزش کنند همزمان خون رسانی به عضلات و دستگاه گوارش می تواند به قلب فشار وارد کرده و فرد را دچار مشکلاتی کند.
کد خبر: ۶۹۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت به مناسبت ماه رمضان توصیههای تغذیهای برای روزهداران در این ماه را ارائه داد.
کد خبر: ۶۸۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۷
روانشناسان میگویند برخی افراد واقعا به غذا خوردن معتاد هستند و هیچ ارادهای برای کنترل پرخوری ندارند.
کد خبر: ۶۸۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷
روان شکافی
یکی از اختلالاتی که بین برخی افراد به چشم میخورد پرخوری عصبی است. فرد مبتلا به پرخوری عصبی بر رفتار غذا خوردن خود کنترل ندارد و حجم زیادی غذا را میخورد، و از آن سو دچار عذاب وجدان میشود و کارهایی از قبیل استفراغ عمدی، استفاده شدید از ملینها، رژیم غذایی سخت و ورزشهای سنگین را از خود نشان میدهد.
کد خبر: ۶۶۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۳
در مهمانیها و دیدوبازدیدهای نوروزی معمولا بزرگترین مشکلی که افراد را به خود درگیر میکند، پرخوری ها و تغذیههای نادرست است. دکتر خدیجه رحمانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه، در گفتوگویی به چند نکته در این باره اشاره میکند.
کد خبر: ۶۵۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۳
پزشکان به تازگی دریافتهاند که افرادی که دچار دید منفی به چاقی خود هستند بدتر چاق میشوند.
کد خبر: ۵۸۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۷
تغذیه در ماه رمضان اهمیت ویژهای دارد و اگر به نکتههای ضروری تغذیهای توجه نشود، ممکن است مشکلاتی بروز کند که رفع آنها بسیار سخت و گاه حتی جبرانناپذیر باشد.
کد خبر: ۵۸۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۳
بعضی از کودکان به غذا علاقه نشان میدهند و بعضی خیلی زود سیر میشوند و از غذا خوردن دست میکشند.
کد خبر: ۵۳۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۳