برچسب ها - چاقی

آراستگی و تناسب اندام

راهکار اصلی کاهش وزن

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مدت زمان و کیفیت خواب ممکن است کلید مدیریت وزن باشد.

کد خبر: ۱۳۶۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸

یکی از عجیب‌ترین و سخت‌ترین مراحل رشد هر فرد، دوران بلوغ اوست. در این بازه زمانی فرد نه در دوران خردسالی و نه در دوران بزرگسالی است ولی باید ناچار و به‌تدریج از دوران کودکی خداحافظی و پا به دنیای بزرگسالی بگذارد.

کد خبر: ۱۳۶۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷

آراستگی و تناسب اندام

سه سوته وزن کم کنید

انتخاب غذا‌های ناسالم می‌تواند منجر به افزایش وزن شود البته این به سادگی خوردن کالری زیاد نیست. یک رژیم غذایی ناسالم باعث ایجاد تغییراتی در نحوه عملکرد مغز، روده و هورمون‌ها می‌شود.

کد خبر: ۱۳۶۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵

محققان:

عدم امنیت غذایی موجب افزایش ریسک دیابت در سنین بالاتر می شود

به گفته محققان، افراد جوانی که برای تامین هزینه غذا مشکل دارند، در آینده با خطر ابتلا به دیابت روبه‌رو می‌شوند که احتمالاً به دلیل اثرات طولانی‌ مدت خوردن غذای ارزان‌تر و کم‌مغذی است.

کد خبر: ۱۳۶۶۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴

هشدار محققان به زنان چاق

محققان به زنان میانسال چاق هشدار می‌دهند و تاکید می‌کنند، یافته‌های علمی آنها با باور عمومی مغایرت دارد.

کد خبر: ۱۳۶۵۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲

طب سنتی

آشنایی با خواص بی نظیر لیموی منجمد

خوردن لیموی منجمد یک روش بسیار سودمند است و ما در ادامه همه چیز را در این باره به شما خواهیم گفت.

کد خبر: ۱۳۶۵۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲

محققان کانادایی:

چاقی ریسک شکستگی استخوان را در زنان افزایش می دهد

اضافه وزن یا چاقی هرگز برای سلامتی مفید نیست، اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که می تواند خطر شکستگی استخوان در زنان را افزایش دهد.

کد خبر: ۱۳۶۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱

عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه توضیح داد:

کسانی که نقرس دارند چه غذاهایی بخورند؟

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماران مبتلا به نقرس باید رژیم غذایی کم پورین داشته باشند.

کد خبر: ۱۳۶۵۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱

مطالعات نشان می دهد؛

کاهش ابتلا به سرطان با مصرف چای

نتایج یک مطالعه نشان داد که نوشیدن چای ممکن است سلامت قلب و مغز، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد و خطر سرطان را کاهش دهد.

کد خبر: ۱۳۶۵۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹

یافته محققان ترکیه ای؛

تاثیر چاقی بر کاهش اثربخشی واکسن کرونا

چاقی می تواند روند کووید ۱۹ را پیچیده کند. اکنون، یک مطالعه جدید می گوید که چاقی اثربخشی واکسن های کرونا را نیز کاهش می دهد.

کد خبر: ۱۳۶۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹

نشاسته‌ موجود در خوراکی‌ها چه‌ تفاوتی با هم دارد و چه اثری بر بدن می‌گذارد؟

سهم نشاسته در چاقی شما

سیب‌ زمینی، نماد اضافه وزن است. در ذهن ما انواع نان، برنج، پاستا، ماکارونی و... هم نمادی از پرخوری، چاقی و هیکل نازیباست. از سوی دیگر انواع لوبیا، نخود، عدس و موز سبز هم می‌توانند باعث اضافه وزن شوند اما آنها را خیلی جدی نمی‌گیرید.

کد خبر: ۱۳۶۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸

کمبود خواب کاهش وزن را مختل کند

بیش از یک‌سوم بزرگسالان در ایالات متحده و بریتانیا به دلایل مرتبط با زندگی مدرن مانند استرس، محو شدن مرزهای کار و زندگی یا استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی به طور منظم خواب کافی ندارند البته نتایج مطالعات قبلی نیز نشان داده‌ اختلالات خواب می‌تواند باعث بروز انواع مشکلات سلامتی از جمله بیماری‌های قلبی‌ عروقی، دیابت، کلسترول بالا، تصلب شرایین یا چاقی شود.

کد خبر: ۱۳۶۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷

نتایج یک مطالعه آماری گسترده نشان می‌دهد

افزایش خطر ناشی از سرطان پروستات با چاقی

نتایج یک مطالعه آماری گسترده نشان می‌دهد که خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات در مردانِ دارای اضافه وزن بیشتر است.

کد خبر: ۱۳۶۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶

مطالعات محققان دانمارکی نشان می دهد؛

چاقی بر قلب کودکان زیر ۶ سال هم تأثیرگذار است

یک مطالعه جدید نشان می دهد که در سن ۶ سالگی، کودکانی که وزن اضافی دارند ممکن است در آینده در مسیر دیابت یا بیماری قلبی قرار گیرند.

کد خبر: ۱۳۶۴۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶

مطالعات نشان می دهد؛

تقویت سلامت عروق خونی با ماهی

تحقیقات جدید نشان می دهد مواد مغذی خاصی مانند مواد موجود در ماهی ممکن است به بهبود عملکرد شریانی کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.

کد خبر: ۱۳۶۴۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶

هشت علامت کمبود ویتامین D در بدن

ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی روی چند سیستم بدن دارد. ویتامین دی، برخلاف سایر ویتامین ها، مانند هورمون عمل می کند و تک تک سلول های بدن برای آن گیرنده دارند.

کد خبر: ۱۳۶۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴

روش های بسیار ساده برای کاهش وزن

بسیاری از افراد خیال می‌کنند راز بزرگی پشت کاهش وزن وجود دارد در حالی‌که فراموش می‌کنند به آسانی می‌توانند عادت‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب مشکل اضافه‌وزن و چاقی را تجربه نکنند.

کد خبر: ۱۳۶۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۴

نتایج یک بررسی جدید