برچسب ها - بهداشت خواب
خواب کافی یکی از حیاتی‌ترین و مهم‌ترین نیاز‌های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما بسیاری از افراد از بی‌خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
کد خبر: ۱۴۴۲۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶

خطرات خواب نامناسب
بی‌خوابی عاملی مهم در مجروحیت‌های تصادفی مرگبار است، چه آن‌هایی که به وسایل نقلیه موتوری مربوط هستند و چه سایر نمونه‌ها. هر چه تعداد علائم بی‌خوابی در فرد بیشتر باشند، خطر وقوع هر دوی این موارد بالاتر می‌رود.
کد خبر: ۹۹۳۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳

نیازمندی ها