در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
بهترین رژیم غذایی برای این دوران، رژیمی است متعادل که در آن بتوانید علاوه بر رساندن تمام مواد مورد نیاز بدن به آن، نظیر نان، غلات، گوشت، سبزی ها، دانه های مغذی، لبنیات و حبوبات و... از عادت منفی همچون پرخوری عصبی نیز، در امان بمانید.
کد خبر: ۱۳۳۴۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
تغذیه سالم
محققان رژیم غذایی سالم از جمله غذای ارگانیک در مقایسه با فست فود ، مقادیر بیشتری از مواد مغذی مورد نیاز مغز مانند اسیدهای چرب، انواع ویتامین و آنتی اکسیدان را تامین می‌کند و این مواد مغذی موجب بهبود عملکردهای شناختی در دوران کودکی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۴۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
آراستگی و تناسب اندام
اگر تصمیم گرفتید که وزنتان را کم کنید بهتر است عادت هایی که در این مطلب آمده کنار بگذارید تا سریع تر به نتیجه برسید.
کد خبر: ۱۳۲۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
سوسیس بندری یک فست‌فود ایرانی به حساب می‌آید و در ساندویچی‌ها و رستوران‌های فست‌فود به فروش می‌رسد. در این مطلب طرز تهیه این غذای خوشمزه آمده است.
کد خبر: ۱۳۱۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
تغذیه سالم
کارشناس آزمایشگاه کنترل مواد غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: تغییر سبک زندگی و مصرف زیاد غذاهای آماده موجب افزایش بیماری‌هایی نظیر چاقی، قلبی و عروقی، سرطان و دیابت می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
طرز تهیه سوسیس بندری؛
سوسیس بندری یک فست فود ایرانی به حساب می‌آید و در ساندویچی ها و رستوران های فست فود به فروش می‌رسد. در این مطلب طرز تهیه این غذای خوشمزه آمده است.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد؛
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، رژیم‌های غذایی حاوی فرآورده‌های حیوانی، الکل و شکر باعث آسیب رساندن به سلامت روده انسان می‌شوند. محققان هلندی می‌گویند که هله‌هوله با از بین‌بردن باکتری‌های خوب بدن، تعادل سالم روده را برهم می‌زند.
کد خبر: ۱۳۱۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
حس بویایی
گروهی از محققان دانشگاه فلوریدا مطالعه‌ای را منتشر کرده اند که شامل ترفندی برای رهایی از ولع مصرف مواد غذایی ناسالم است.
کد خبر: ۱۳۰۱۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
متخصصان به تشریح اتفاقاتی پرداختند که همزمان با مصرف پیتزا در بدن رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
برخی مواد غذایی سهمی در کوتاه‌تر شدن عمر شما دارند به همین منظور برای داشتن یک عمر طولانی باید مصرف آنها را محدود کنید.
کد خبر: ۱۳۰۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
محققان هشدار دادند که در طول پاندمیک کرونا و قرنطینه اجباری استفاده از انواع فست فود ها به شدت افزایش یافته است این در حالیست که تصور می رفت در خانه ماندن چنین شرایطی را رقم نزند.
کد خبر: ۱۲۸۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
اگر فست فود دوست دارین حتما مطلب زیر را بخوانید
امروز قصد داریم طرز تهیه یه پیتزای خاص رو که قبلا تو هیچ رستورانی نخوردید، بهتون یاد بدیم. این پیتزا یه پیتزای خانگی خانواده اس که در واقع هم برگره و هم پیتزا! اسم این پیتزای هیجان انگیز، پیتزای چیربایته. پیتزای چیزبایت یه پیتزای معمولی نیست.
کد خبر: ۱۲۸۱۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
هات داگ پنیری .....
حالا که نمیشه از خیر این خوشمزه جذاب پر چربی گذشت بهترین کار اینه که دست به کار بشید و خودتون اون رو توی خونه آماده کنید. اینطوری حداقل کنترل مواد اولیه رو در دست دارید. می تونید مقدار اونها رو بر اساس سلیقه خودتون تغییر بدید.
کد خبر: ۱۲۸۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت و گو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛
روز جهانی غذا مقارن شانزدهم اکتبر است که به افتخار تأسیس سازمان فائو در سال ۱۹۴۵ نامگذاری شده. یکی از مباحثی که در روز جهانی غذا به شدت بر روی آن تاکید می شود بازگو کردن مضرات فست فود هاست، غذایی که نرخ سرطان در جهان را بالا برده است.
کد خبر: ۱۲۷۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
متخصص طب ایرانی گفت: سبزیجات و میوه های تازه و برخی ادویه جات، سیب، زعفران، اسفناج، چای کم رنگ، زردچوبه، زیتون، هویج، مرکبات و فلفل در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر بوده و باید مصرف شود.
کد خبر: ۱۲۷۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
امروزه فست فود ها، چنان در سبدغذایی مردم و افراد مختلف در هر سنی وارد شده‌اند که جدایی از آنها امری بسیار سخت تلقی می‌شود. اما این غذاهای نوظهور، چه بلاهایی به سر سلامت آدم می‌آورند؟ محققان کشور در پاسخ به این سؤال، تأثیرات این غذاها روی حافظه را بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۱۲۷۴۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
مصرف فست فود با نرخ بالاتر افسردگی مرتبط است و هرچه میزان مصرف فست فود شما بیشتر باشد، این خطر نیز افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۲۶۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
آیا تیروئید شما به خوبی کار می‌کند؟ اگر تیروئید شما آنطور که باید هورمون تولید نمی‌کند و یا بیش از حد کار می‌کند، به هر حال اثر منفی روی بدن شما می‌گذارد. هورمون‌های تیروئید سطح انرژی، متابولیسم، دمای بدن، خلق‌وخو، ضربان قلب و فشار خون شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۶۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
باز هم فست فود ، قصه بی پایانی که نقش بد آن قرار نیست در داستان های مربوط به تغذیه تمام شود. فست و فود به هزار و یک دلیل برای بدن ضرر دارد که چاقی یکی از این آثار است.
کد خبر: ۱۲۶۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
فایده امتحان کردن یک روش ناسالم برای افزایش وزن چیست؟ به خاطر داشته باشید، سلامت شما گران بهاست. پس، بهترین کار این است که شیوه‌های طبیعی را انتخاب نمایید.
کد خبر: ۱۲۴۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کابینه بحرانزده بنیامین نتانیاهو
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جهان نگران افزایش بحران در رفح
سید رضا صدرالحسینی در جام جم آنلاین مطرح کرد
مقاومت فلسطین خواستار صلح پایدار و عادلانه
گفت و گو
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد