به گزارش جام جم آنلاین، نتایج یک بررسی جدید روی موشها نشان داده، روزه داری بهتر از کاهش کالری به طول عمر بیشتر و لاغر ماندن کمک میکند.
محققان دریافتند، ممکن است روزه داری برای کاهش وزن و افزایش سلامتی بهتر از کاهش کالری باشد؛ این بررسی به خوبی نشان داد بزرگترین مزایای سلامتی سهم موشهایی بوده که تنها یک وعده در روز غذا میخورند؛ وعده شام در ابتدای شب مصرف میشود.
گرچه کارشناسان هشدار میدهند، ممکن است این مطالعات به راحتی برای انسان تعمیم داده نشوند، اما به طورکلی این مطالعه بر روی موشها نشان میدهد که کاهش کالری در شرایط روزه داری و خوردن همه آنها در یک وعده ممکن است بهترین راه برای طول عمر بیشتر و لاغر ماندن باشد.
محققان دانشگاه ویسکانسین، یکی از معتبرترین دانشگاههای آمریکا تاکید میکنند، در حالی که کاهش کالری برای سلامتی مفید است، اما روزه داری بهتر است.
منبع: فارس
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
گفتوگوی «قاب کوچک» با غلامحسین لطفی کارگردان و بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون
دکتر فؤاد ایزدی در گفتوگو با «جامجم»:
گفتوگوی «جامجم» بارئیس مرکز طرح، برنامه و بودجه سازمان صدا و سیما
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین: