برچسب ها - شاخص توده بدنی

چربی شکمی یک علامت هشدار دهنده است

متخصصان سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند: با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم و دور کمر حتی اگر سایر اندام‌های بدن در وضعیت مناسب و متعادلی باشند، بازهم خطر مرگ زودرس افزایش می‌یابد.

کد خبر: ۱۴۱۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴

9 عادت برای یک زندگی طولانی‌تر و شادتر

خواه دنبال کردن شغلی پرمشقت باشد، بهتر غذا خوردن باشد یا حفظ دوستی‌ها دستیابی به آن چه آرزوی آن را داریم مستلزم یک پایه سالم است. زندگی کامل با توجه به جسم و ذهن شما شروع می‌شود. تاثیر طولانی مدت عادات بهداشتی خوب و بد تجمعی است. به سادگی می‌توان گفت شما نمی‌توانید از گذشته خود پیشی بگیرید.

کد خبر: ۱۳۹۹۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶

با این 6 روش، از نظر روحی خود را برای عمل اسلیو آماده کنید

افرادی که شاخص توده بدنی بالای 40 دارند و با چاقی مفرط دست و پنجه نرم می کنند احتمالا با عمل اسلیو معده آشنا هستند. اسلیو یک روش جراحی لاغری است که در نهایت منجر به کاهش 80 درصد اضافه وزن در افراد می شود.

کد خبر: ۱۳۵۲۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰

عمر طولانی می خواهید، لاغر شوید

چاقی و اضافه وزن به معنای مرگ زودرس و زندگی بی کیفیت است و حل آن نیازمند تصمیم، اراده قوی و برنامه ریزی دقیق است.

کد خبر: ۸۵۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۵

از رژیم‌های غذایی نادرست دوری کنید

۱۸/۵ یا ۲۵؛ عدد وزنی شما چند است؟

جام جم سرا: اضافه‌وزن در سال‌های اخیر و با رواج مصرف غذاهای فست‌فودی و کاهش فعالیت به یکی از بزرگ‌ترین معضلات جوامع تبدیل شده است. خیلی‌ها مایل به کاهش وزن هستند، اما اهمیتی نمی‌دهند که این کار با چه روشی باید انجام شود؛ اما دیگر زمان آن رسیده که تصمیم‌های عاقلانه بگیرید.

کد خبر: ۷۸۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴

۱۰ سرطان شایع، در انتظار افراد چاق

نتایج به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان می‌دهد هر قدر شاخص توده بدنی بیشتر شود، خطر ابتلا به ۱۰ مورد از شایع‌ترین سرطان‌ها در افراد هم بیشتر می‌شود.

کد خبر: ۷۰۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۵

چربی‌سوز مجانی که تاکنون نمی‌شناختید

اگر اضافه‌وزن دارید و می‌خواهید از یک روش کمکی در کنار دیگر روش‌ها برای خلاص شدن از شر کیلوگرم‌های اضافی بهره ببرید، کافی است اول صبح پرده‌ها را کنار بزنید و از نور مستقیم خورشید بهره‌مند شوید البته این کار فقط به درد افراد دارای اضافه‌وزن یا چاق نمی‌خورد. اگر از وزن متناسبی هم برخوردارید، آفتاب مستقیم صبحگاهی می‌تواند در حفظ این تناسب به شما کمک کند.