در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
مدیرکل غله و خدمات بازرگانی لرستان گفت: یک هزار و ۲۰۰ تن برنج و شکر برای تنظیم بازار استان در ماه مبارک رمضان تامین شده است و با نرخ مصوب دولتی توزیع می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۱۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
مدیرکل غله و خدمات بازرگانی لرستان گفت: یک هزار و ۲۰۰ تن برنج و شکر برای تنظیم بازار استان در ماه مبارک رمضان تامین شده است و با نرخ مصوب دولتی توزیع می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
زن جوان پس از سالها امانتداری کیف گمشده را به صاحبش رساند
زن پاکدست دزفولی بعد از ۲۵ سال امانتداری کیف گمشده را به پسر صاحب آن رساند. صاحب کیف در این سالها فوت شده بود و پسرش که مامور پلیس تهران است کیف را تحویل گرفت.
کد خبر: ۱۳۱۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
افطار را با یک نوشیدنی گرم، کمی شیرین و ساده و زودهضم آغاز کنید
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، با اشاره به تاکید طب ایرانی بر اصلاح سبک زندگی و حفظ تندرستی، این مکتب را ظرفیتی غنی در راستای ترویج خودمراقبتی دانست و با تبریک فرارسیدن ماه رمضان ، به بیان توصیه‌هایی مبتنی بر آموزه‌های طب ایرانی برای روزه داران پرداخت.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
راست قامت
کسانی که به‌طور مداوم ورزش می‌کنند باید در ماه رمضان و هنگام روزه‌داری هم برنامه تمرین خود را حفظ کنند. حذف ناگهانی ورزش از برنامه روزانه و تغییر رژیم غذایی در این ماه می‌تواند آمادگی جسمانی فرد را به‌شدت تنزل دهد و با تغییرات شرایط فیزیولوژیک بدن، چاقی و مشکلات دیگر را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
اگر می‌خواهید در ماه رمضان دچار رخوت و بی حالی نشوید، باید در وعده افطاری غذای زیادی نخورید.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
گفت و گوی جام جم آنلاین با پرویز فلاحی پور به بهانه سریال «یاور»:
پرویز فلاحی پور فعالیت هنری اش را بازی در تئاتر آغاز کرد و پس از سالها تلاش در این حرفه، حسن فتحی بازی در نقش یاور در سریال «شب دهم» را به او سپرد.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
گفت‌وگو با مهری یزدانی یکی از برگزیدگان جشنواره گوهرشاد درباره کار خیر
می‌گویند یکی از بهترین حالت‌هایی که انسان تجربه می‌کند، فراخی دل است. زمانی که قلب احساس گشایش و سبکی می‌کند، روح اوج می‌گیرد و جسم سبک می‌شود. می‌گویند یکی از راه‌هایی که به این مرحله می‌رسی، شکرگزاری است.
کد خبر: ۱۳۱۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
مدیرکل انتقال خون آذربایجان غربی:
مدیرکل انتقال خون آذربایجان غربی گفت: محدودیت تردد شبانه برای اهداکنندگان خون در ماه رمضان لغو شده است تا اهداکنندگان پس از افطار نیز بتوانند برای مراجعه به مراکز اهدای خون اقدام کنند.
کد خبر: ۱۳۱۱۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
مدیرکل صدا و سیمای مرکز استان
مدیرکل صدا و سیمای مرکز قزوین از پیش بینی ویژه برنامه های زنده تلویزیونی و رادیویی در ماه مبارک رمضان خبر داد.
کد خبر: ۱۳۱۱۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
رئیس پلیس اطلاعات و امنیت عمومی فرماندهی انتظامی لرستان گفت: متصدیان مراکز پذیرایی درون شهری و بین راهی که روزهای ماه مبارک رمضان قصد ارائه خدمت دارند باید مجوز لازم را از مراجع مربوطه دریافت کنند.
کد خبر: ۱۳۱۱۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
رئیس سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری بندرعباس از برگزاری ویژه برنامه های ماه مبارک رمضان با عنوان" نسیم همدلی" در بندرعباس خبر داد.
کد خبر: ۱۳۱۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
همزمان با فرا رسیدن ایام روزه داری
همزمان با فرا رسیدن ماه رمضان و ایام روزه داری، یک سوال این است که با توجه به گرمای نسبی هوا و نیاز بیشتر بدن به نوشیدن مایعات، چگونه می توان از بروز احساس تشنگی جلوگیری کرد؟
کد خبر: ۱۳۱۰۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
برنامه غذایی در ماه رمضان
برنامه غذایی در ماه رمضان باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد و اگر وزن شما در حال افزایش یا کاهش بود به این معنا است که رژیم غذایی درستی انتخاب نکرده‌اید.
کد خبر: ۱۳۱۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
معجون طلایی بخورید
مصرف خرما، آب جوش ، شیر داغ و خوردن غذاهای سبک و مصرف میوه‌ها و سبزیجات در وعده افطار و همچنین خوردن غذای کامل و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی، شور و چرب در وعده سحر؛از جمله توصیه‌های متخصصان تغذیه است.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
روان شکافی
با فرارسیدن ماه رمضان یکی از تصمیم‌هایی که ذهن همه را به خود مشغول می‌کند، امکان روزه داری است. باید درنظر داشته باشیم روزه داری نباید به شرایطی بینجامد که موجب تشدید بیماری جسمی و روان شناختی و رفتار نامطلوب یا آسیب روانی شود.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
مسابقه «ایران» در ماه مبارک رمضان در روزهای جمعه تا چهارشنبه روی آنتن شبکه اول سیما می‌رود.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
گفت‌وگو با مریم نظری، روان‌درمانگر درباره تاثیر ماه رمضان بر روان و جسم آدم‌ها
ماه رمضان شروع شد، ماهی که بیشتر از هر وقت دیگر سال، موافقان و مخالفان خود را دارد.برخی این ماه را دوست دارند، با روی باز از از آن استقبال می‌کنند و حتی از چند روز قبل به پیشوازش می‌روند و گروهی هم هستند که با ماه رمضان میانه خوبی ندارند، گرسنگی و تشنگی اذیتشان کرده و حتی عصبی‌شان می‌کند و کارآیی‌شان را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان
با فرارسیدن ماه رمضان بازار اقلام اساسی نیز بروزرسانی شده و قیمت های جدید توسط اتحادیه ها اعلام شدند.
کد خبر: ۱۳۱۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
پیشنهادهای فرهنگی جام‌جم به مناسبت فرارسیدن دومین ماه رمضانی که با کرونا و قرنطینه خانگی، سپری خواهد شد
این دومین ماه رمضان ی است که قرار است ماسک بر صورت و اسپری ضدعفونی در دست سر سفره افطار حاضر شویم.
کد خبر: ۱۳۱۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
هنگامه بیداری فرهیختگان در غرب
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
گفت و گو
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد