در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - فشار خون
مصرف زیاد قند، باعث افزایش وزن و انباشت چربی می شود و تأثیرات منفی بسیار دیگری بر بدن می گذارد به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند در طولا روز مقدار محدودی قند مصرف شود.
کد خبر: ۹۳۴۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷
شاید همه ی ما افراد 90 ساله ای را دیده باشیم که همچنان سرحال و پر تحرک به زندگی خود ادامه می دهند، در حالیکه خود ما در 50 سالگی به سختی حرکت می کنیم! برای داشتن زندگی سالم تر و طول عمر بیشتر و جلوگیری از پیری و مرگ زودرس باید به عواملی توجه کنیم.
کد خبر: ۹۳۳۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
یک متخصص تغذیه گفت :خوراکی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا3 بهترین آرامش بخش‌های طبیعی هستند.
کد خبر: ۹۳۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶
خبر سلامت
با توجه به این که چاقی، از عوامل نگران‌کننده رو به رشد در جوامع امروزی به شمار می‌آید، ارائه رویکردهای جدید برای مقابله با آن، موضوعی است که محققان بر آن تمرکز دارند.
کد خبر: ۹۲۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
کلیه‌ها اندام‌های بسیار حیاتی و پیچیده‌ای در بدن هستند که حفظ سلامتشان به رعایت اصول تغذیه‌ای، خودداری از مصرف خودسرانه داروها و حفظ سلامت متابولیکی بدن از چربی، فشار خون و قند گرفته تا چاقی و نداشتن تحرک بازمی‌گردد.
کد خبر: ۹۲۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
بررسی‌ها نشان داده است، دریافت منیزیم کافی ممکن است فشار خون را تحت کنترل نگه دارد، اما مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد در یک بازه سه ماهه افرادی که از مکمل‌های منیزیم استفاده می‌کردند، کمتر از افرادی که از این مکمل‌ها استفاده نمی‌کردند، دچار فشار خون می‌شدند.
کد خبر: ۹۲۵۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۵
فشار خون مهمترین علت حمله قلبی و سکته مغزی است و این دو مورد عمده ترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند؛ بنابراین لزوم کنترل فشار خون به عنوان قاتل خاموش یکی از مهمترین دغدغه های حوزه بهداشت و سلامت است.
کد خبر: ۹۲۱۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
ما همیشه با عددها زندگی می کنیم. عدد سن مان، قدمان، وزن مان و الی آخر. بعضی از این عددها مانند سن و سال مخصوص شناسنامه هستند تا عریضه خالی نباشد. شما به آن توجه نکنید و همیشه و همه حال خودتان را جوان احساس کنید. اما برخی اعداد کمابیش اهمیت دارند.
کد خبر: ۹۲۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
پرفشاری خون ازجمله بیماری‌هایی است که بسیاری گمان می‌کنند به آن مبتلا نیستند. در صورتی که یکی از شایع‌ترین بیماری‌های جهان است. به گونه‌ای که سازمان سلامت جهانی، فشار خون بالا را علت اصلی مرگ‌و‌میر ناشی از اختلالات قلبی ـ عروقی اعلام کرده است. در این بیماری مزمن، فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود و قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌ها شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. مجمع فشار خون جهان (WHL) ضمن تائید ناآگاهی بیش از 50 درصد اشخاص مبتلا به پرفشاری خون، در سال 2005 با راه‌اندازی یک کمپین اطلاع‌رسانی جهانی درباره فشار خون ، 17 می (28 اردیبهشت ) هر سال را به عنوان روز جهانی فشار خون نامگذاری کرد.
کد خبر: ۹۰۵۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
پژوهشی نشان می‌دهد که غیرت برخی مردانی که همسرانشان زیبا هستند، دلیل اصلی بیماری فشار خون ی است.
کد خبر: ۹۰۴۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
پیروی از برنامه غذایی سالم و مصرف برخی از مواد غذایی خاص می‌تواند با تضمین سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مهلک، طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۹۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
تحقیقات جدید در آمریکا به کارمندان توصیه می کند به ازای هر ساعت نشستن بر روی صندلی پنج دقیقه راه بروند.
کد خبر: ۸۹۸۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
فشار خون به عنوان یکی از بیماری های شایع ، امروزه مردان و زنان را در هر سنی گرفتار می کند و همچون گذشته فقط دامنگیر کهنسالان نیست.
کد خبر: ۸۹۷۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۳
چربی و نمک، دو ماده مضر برای قلب هستند که اگر میزان مصرف آن از دوران کودکی کنترل نشود، می‌تواند افراد زیادی را در دوران جوانی و سالمندی به عوارض و بیماری‌های قلبی مبتلا سازد.
کد خبر: ۸۹۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶
بسیاری از مردم نمی‌دانند که نوشیدنی‌های گازدار عوارض جانبی متعددی دارند. محققان برخی از اثرات منفی این نوشیدنی‌ها را اعلام کرده‌اند.
کد خبر: ۸۹۵۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
به گفته کارشناس موسسه تغذیه سلامت؛
به گفته کارشناس موسسه تغذیه سلامت و توسعه، نتایج مطالعات نشان می‌دهد؛ ۱۰۰ گرم باقالی حاوی ۲۶ گرم پروتئین است و علاوه بر پروتئین، کلسیم و پتاسیم این ماده غذایی نیز بالا است.
کد خبر: ۸۹۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
شما برای پی بردن به میزان فشار خون تان همیشه نیاز به مراجعه به پزشک ندارید. بلکه می توانید در خانه هم روی این روند نظارت داشته باشد. اهمیت مهارت اندازه گیری فشار خون در خانه بخصوص برای کسانی که پر فشاری خون دارند و نیازمند پیگیری های مستمر هستند، دو چندان است.
کد خبر: ۸۹۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند باعث اختلالات در بدن افراد شود و دل درد ایجاد کند.
کد خبر: ۸۸۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲
سرمایه‌گذاری ۷ میلیارد دلاری برای دریاچه ارومیه
دبیر ستاد احیای دریاچه ارومیه با اشاره به اینکه دولت برای احیای دریاچه ارومیه ۷ میلیارد دلار سرمایه‌گذاری می‌کند گفت: ارزش کل تولید محصولات کشاورزی تولید شده در حاشیه دریاچه ارومیه در ۱۰ سال گذشته به ۷ میلیارد دلار نمی‌رسد.
کد خبر: ۸۸۸۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹
تحقیقات حاکی از آن است که بسیاری افراد روزانه غذاهایی مصرف می‌کنند که سرشار از سدیم است و با این کار به سلامتی خود صدمات جبران ناپذیری را وارد می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۷۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نامه‌ای تاثیرگذار بر آینده جامعه آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تلاش رژیم صهیونیستی برای کوچ قهری آوارگان رفح
گفت و گو
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
ترسیم دورنمای جنبش دانشجویی حمایت از فلسطین
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تاثیرات بلند مدت یک نامه بر افکار نخبگان آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
گفتوگو با خشایار راد، بازیگر سریالهای خاطرهانگیز تلویزیون