در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - استرس
سلامت روان
عادت ها به ما کمک می کنند اتفاقات و کارهای روزانه را طبق نظم مخصوص خودمان پیش ببریم، این عادت های روزانه تا زمانی طبیعی هستند که از ترسی عمیق نشأت نگرفته باشند، تشخیص نشانه های اضطراب پنهان در نگاه اول دشوار است و همین مسأله است که آن را خطرناک می کند.
کد خبر: ۱۳۵۹۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
محققان می گویند؛
محققان می گویند افرادی که خوش بین هستند نسبت به افراد بدبین بیشتر عمر می کنند.
کد خبر: ۱۳۵۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
یافته محققان آلمانی؛
نتایج یک مطالعه نشان می دهد استرس تأثیر منفی بر یادگیری حرکات دارد.
کد خبر: ۱۳۵۸۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
نتایج تحقیقات نشان میدهد که اضطراب در میانسالی خطر ابتلا به دیابت و انواع مشکلات قلبی را در سنین بالاتر افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۳۵۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
تزریق واکسن کووید-۱۹ علاوه بر اینکه از آلودگی افراد به این عفونت پیشگیری می‌کند، نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که واکسیناسیون می‌تواند به کاهش استرس ناشی از همه‌گیری این بیماری نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۳۵۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
وقتی سنگینی و درد در پس سر خود احساس می‌کنید شاید اولین نگرانی شما وجود ضایعه‌ای در مغز باشد اما همیشه این طور نیست و معمولا این دردها منشأ گردنی دارند. چهار جفت ماهیچه‌ای که حرکت جمجمه روی گردن را ایجاد و کنترل می‌کنند، تحت تأثیر عواملی همچون استفاده از عینک جدید و نگه داشتن سر در وضعیت جدید برای دید بهتر بروز یابد.
کد خبر: ۱۳۵۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
نگاهی به نتایج ضد و نقیض برخی تحقیقات که از احتمال اثرات سوء قرارگیری در معرض امواج وای فای در مدت طولانی بر بدن خبر میدهد
با ورود فناوری اینترنت پرسرعت و وای فای به دنیای امروز، زندگی بدون این فناوری تقریبا غیرممکن شده است.
کد خبر: ۱۳۵۳۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
هر چقدر زمان بگذرد تحقیقات بیشتری نشان میدهد که حرص و جوش خوردن، استرس و اضطراب نقش بسیار زیادی در سفید شدن موها و پیر شدن بدن دارد.
کد خبر: ۱۳۵۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
یک باور رایج وجود دارد که استرس می‌تواند موجب پیری زودرس شود، اما تا همین اواخر هم این موضوع قابل برآورد نبود.
کد خبر: ۱۳۵۲۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
محققان دانشگاه میشیگان:
مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان میدهد افرادی که به طور مستمر در طول روز شکرگزاری می‌کنند، فشار خون و ضربان قلب منظمی دارند. همچنین میزان استرس این افراد بسیار کم است و خواب با کیفیتی دارند.
کد خبر: ۱۳۵۲۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
چه وقت باید ریزش مو را جدی بگیریم و به پزشک مراجعه کنیم؟
ریزش مو ممکن است ناشی از یک عامل استرس زا باشد اما این با ریزش موی معمولی متفاوت است. ریزش مو معمولا با تغییر قابل توجه و اختلال در عملکرد چرخه رشد مو همراه است.
کد خبر: ۱۳۵۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
روان شکافی
انسان سالم به فردی اطلاق می‌شود که از لحاظ جسمی، روانی و اجتماعی سلامت باشد. زمانی که انسان رشد می‌کند و سن زیستی و همچنین سن اجتماعی او افزایش می‌یابد، یاد می‌گیرد که لازم است تا از خودش مراقبت کند.
کد خبر: ۱۳۵۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
سلامت روان
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
کد خبر: ۱۳۵۱۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
سلامت روان
محققان دانشکده پزشکی و جراحی دانشگاه کلمبیا به این نتیجه رسیده اند که استرس روانی با سفید شدن مو مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۵۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
خواندن این مطلب برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند و برای خواب راحت شبانه دچار مشکل هستند، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۰۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
مهم‌ترین نکته برای رشد سریع موی سر، رژیم غذایی است، رعایت چند نکته کوچک در رژیم غذایی می‌تواند به رشد سریع مو‌های شما کمک کند.
کد خبر: ۱۳۴۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
اینفوگرافیک؛
خوردن بعضی خوراکی‌ها مانند توت باعث به رفع استرس کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
آراستگی و تناسب اندام
چربی شکمی عارضه ای است،که بسیاری از افراد را آزار می دهد.در این گزارش به شما راهکار هایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید.
کد خبر: ۱۳۴۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
نمی‌توان انتظار داشت که عوامل استرس زای زندگی را بتوان به طور کامل کنترل کرد ولی می‌توانید با حذف عوامل استرس زای غیرضروری و یادگیری شیوه‌های مدیریت استرس و اضطراب سهم آن‌ها را در زندگی خود کاهش دهید و از بروز عارضه معده درد عصبی پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۳۴۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
افراد برای خلاص شدن از شر احساسات منفی و استرس می‌توانند ترکیبی از عادت‌ها و الگو‌های فکری را به کار ببرند.
کد خبر: ۱۳۴۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نامه‌ای تاثیرگذار بر آینده جامعه آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تلاش رژیم صهیونیستی برای کوچ قهری آوارگان رفح
گفت و گو
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
ترسیم دورنمای جنبش دانشجویی حمایت از فلسطین
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تاثیرات بلند مدت یک نامه بر افکار نخبگان آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
گفتوگو با خشایار راد، بازیگر سریالهای خاطرهانگیز تلویزیون