در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
محققان می گویند کسانی که دچار بی خوابی هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت می باشند.
کد خبر: ۱۳۶۱۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
مدیر مرکز خدمات تخصصی داخلی جهاددانشگاهی خراسان رضوی گفت: یکی از دلایل احساس خواب آلودگی در فصل بهار این است که در این فصل، سوخت و ساز بدن بیشتر و مصرف اکسیژن زیاد می‌شود و ذخیره اکسیژن مغز کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۳۶۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور :
معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور با اشاره به اینکه ماه رمضان سال گذشته حدود ۱۱ درصد کاهش تصادفات را شاهد بودیم گفت: علل تصادفات در ماه مبارک رمضان با سایر ماه های سال متفاوت است؛ خستگی و خواب آلودگی نسبت به ماه‌های دیگر به اوج خود می‌رسد.
کد خبر: ۱۳۶۰۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ:
رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ گفت: بیشتر تصادفاتی که رخ می‌دهد به دلیل خواب آلودگی و سرعت زیاد است.
کد خبر: ۱۳۶۰۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
در آستانه بازگشت از سفرهای نوروزی، معاون اجتماعی و فرهنگی ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی توصیه‌ها و هشدارهایی را به رانندگان و مسافران ارائه کرد.
کد خبر: ۱۳۶۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
توصیه‌های وزارت بهداشت برای نوروز
رییس اداره پیشگیری از حوادث دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: پیامک زدن و صحبت کردن با تلفن همراه موجب حواس پرتی راننده در حین رانندگی می‌شود و احتمال وقوع تصادف را تا چهار برابر افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۵۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
بی توجهی به کم خوابی بدن می‌تواند باعث آسیب های جدی به سلامت انسان شود.
کد خبر: ۱۳۵۵۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
مصرف خودسرانه دارو‌های خواب می‌تواند عوارض جدی بر روی سلامتی انسان داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۵۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
براساس آمارهایی که نهادهای معتبر اعلام کرده‌اند، بخش قابل توجهی از مردم جهان (ازجمله 84 درصد از مردم آمریکا) حداقل یک روز در هفته را با احساس خواب آلودگی سپری می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۵۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
خمیازه یک فعالیت غیرارادی است که منجر به پر شدن ریه‌ها تا حد مجاز با هوا می‌شود.
کد خبر: ۱۳۴۷۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
اگر خواب آلودگی و خستگی شما ادامه دارد و زندگی روزمره‌تان را مختل کرده است؛ باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۳۴۶۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
تغذیه سالم
تصور ما این است قهوه خستگی و احساس خواب آلودگی را از بین می برد. اما آیا ممکن است با مصرف قهوه احساس خستگی بیشتری کنیم؟ دانشمندان به این سوال پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۱۳۴۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
اینفوگرافیک؛
برای اینکه در هنگام رانندگی دچار خواب آلودگی نشویم کارهای ساده ای می توان انجام داد.
کد خبر: ۱۳۳۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
تحقیقات جدید نشان می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که انجام مقدار توصیه شده هفتگی فعالیت بدنی (PA) می تواند خطرات جدی سلامتی مرتبط با کیفیت پایین خواب، از جمله مرگ را جبران کند.
کد خبر: ۱۳۳۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
مطالعات نشان می دهد
تحقیقات نشان داد که ورزش بیشتر، بدون در نظر گرفتن وزن، احتمال اختلال خواب را در شرکت کنندگان کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۳۳۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
خستگی، خواب آلودگی و زنگ گوش در نتیجه کمبود ویتامین B12 شاید به ظاهر مشکل خاصی نباشد، اما کیفیت زندگی را پایین می‌آورد
بدن انسان برای سوخت و ساز و عملکرد مناسب اندام‌ها به انواع ویتامین ها و پروتئین هایی نیاز دارد که غالبا از موادغذایی دریافت می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۱۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
دانستنی های سلامت
هیچ‌گاه احساس خستگی و خواب آلودگی را دست کم نگیرید ولی می توانید با تغییرات کوچکی در نوشیدنی هایی که مصرف می کنید خستگی را رفع کنید.
کد خبر: ۱۳۲۱۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
بیانیه اجماعی هیئت متخصصان آمریکا:
در بیانیه اجماعی هیئت متخصصان آمریکا، در مورد بهترین روش برای درمان و مدیریت بیماری، آمده است که استراحت زیاد پس از ضربه مغزی مربوط به ورزش روند بهبودی را کند کرده و ممکن است علائم را طولانی کند.
کد خبر: ۱۳۲۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
طب سنتی
درمان های خانگی برای عفونت های دستگاه تنفسی تکنیک های ساده و بدون دردسری است که به راحتی در خانه انجام می شوند. عفونت ویروسی در دستگاه تنفسی به عنوان RTI یا عفونت دستگاه تنفسی شناخته می شود.
کد خبر: ۱۳۱۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه کمبود ریزمغذی ها تا ۳۰ درصد بهره‌وری کارمندان را کاهش می‌دهد، گفت: ابتلا به بیماری های غیرواگیر در جمعیت بین ۳۰ تا ۷۰ سال شایع تر است.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کابینه بحرانزده بنیامین نتانیاهو
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جهان نگران افزایش بحران در رفح
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» با تهیهکننده و مجری برنامه موسیقایی شبکه نسیم
شگفتانههای نسیمآوا در فصل پنجم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟