در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
مردان پس از ورود به سن چهل سالگی باید مراقبت تغذیه ای بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۲۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
دانستنی های سلامت
با اینکه قهوه به دلایلی از جمله ایجاد کم‌آبی در بدن، شهرت خوبی ندارد ولی خوردن روزانه یک فنجان قهوه گرم ، صبحی با نشاط را برای شما به ارمغان می آورد
کد خبر: ۱۳۲۸۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۷
زمان خوردن درست مواد غذایی به اندازه‌ی چیزی که می‌خوریم مهم است، اگر دیر شام می‌خورید این عوارض در کمین شماست.
کد خبر: ۱۳۲۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۶
دانستنی های سلامت؛
گنجاندن برخی مواد خوراکی مغذی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب و تغذیه مناسب یکی از مهمترین عوامل پیشگیری از نرمی استخوان در کودکان است.
کد خبر: ۱۳۲۵۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
متخصصان تغذیه ، ۱۵ عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند.
کد خبر: ۱۳۲۴۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
نخوردن صبحانه یکی از مواردی است که باعث چاقی افراد می‌شود چرا که در طول روز بدن نیازمند کالری بیشتری می‌شود و فرد در وعده‌های اصلی حجم بیشتری مواد غذایی مصرف می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیر واگیر گفت: به دنبال استقبال جهانی از اول جولای مصادف با دهم تیرماه روز جهانی میوه، مجمع عمومی سازمان ملل متحد (UN) سال ۲۰۲۱ میلادی را به عنوان سال جهانی میوه و سبزیجات اعلام کرد و فائو را متولی اصلی جشن این سال قرار داد.
کد خبر: ۱۳۲۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
مطالعات نشان می دهد
نتایج یک مطالعه جامع تحت هدایت سازمان بهداشت جهانی نشان داد رابطه ثابتی بین مصرف حبوبات و طول عمر بیشتر وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
۱۰ ماده غذایی هستند که بر اساس مطالعات صورت گرفته می‌توانند سطح استرس را در شما پایین بیاورند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب‌تان بکاهند.
کد خبر: ۱۳۲۳۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
دانستنی های سلامت
توجه به برخی نکات تغذیه ای می‌تواند علاوه بر کنترل و مهار استرس، باعث قوای جسمانی و روانی کنکوری ها شود.
کد خبر: ۱۳۲۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
از سوی دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت تشریح شد؛
دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گزارشی نکات تغذیه ای که قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا باید رعایت کنیم را تشریح کرده است.
کد خبر: ۱۳۲۳۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
گوجه سبز به خاطر طعم بی نظیری که دارد در سرتاسر جهان محبوب است. این میوه مزایای زیادی برای سلامتی دارد و می توان از آن به خوبی استفاده کرد.
کد خبر: ۱۳۲۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
یک متخصص طب سنتی عنوان کرد؛
یک متخصص طب سنتی به ارائه نکاتی در خصوص تغذیه سالم و جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم سال پرداخت.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
یک وعده نخود حاوی تقریبا ۱۰ گرم فیبر است که این ماده می‌تواند به تنظیم قند خون و کاهش اشتها کمک کند، از این رو، گزینه‌ای خوب برای مدیریت وزن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
اینفوگرافیک؛
تغذیه نامناسب باعث بروز بیماری های زیادی می شود، توجه به نشانه هایی در بدن به ما هشدار می دهد روش تغذیه ای ما اشتباه است.
کد خبر: ۱۳۲۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
متخصصان می‌گویند مصرف بستنی می‌تواند باعث ایجاد التهاب در بدن افراد شود.
کد خبر: ۱۳۲۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی:
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با هشدار نسبت به کاهش وزن در بازه زمانی کوتاه، گفت: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله یا آب بدن است؛ بنابراین هرگز برای رسیدن به وزن ایده آل نباید از رژیم های سفت و سخت و سریع استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۳۲۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت مصرف میوه‌ها و سبزیجات در فصل تابستان گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۲۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
یک متخصص تغذیه بیان کرد؛
یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
پیامد‌های خروج گانتس از کابینه
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کابینه بحرانزده بنیامین نتانیاهو
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» با تهیهکننده و مجری برنامه موسیقایی شبکه نسیم
شگفتانههای نسیمآوا در فصل پنجم
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سیلاب مشهد و بیتوجهی به توسعه پایدار
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟