در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
همه‌چیز درباره رژیم محبوب و فراگیر این روزها؛ رژیم فستینگ!
احتمالا شما هم طی‌روزها، ماه‌ها و شاید سال‌های اخیر، نام رژیم فستینگ را از گوشه و کنار شنیده‌اید؛ رژیمی که بسیاری از افرادی که تمایل به لاغری در‌زمانی تقریبا کوتاه دارند، به آن پایبند هستند و آن را به دیگران هم توصیه می‌کنند. اما آیا واقعا فستینگ یا رژیم روزه‌داری، همان راهکار ایده‌آلی است که می‌تواند هرکسی را به وزن ایده‌آلش برساند؟ این سوالی است که متخصصان تغذیه به آن پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۴۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
عمل اسلیو معده، فواید و معایب را به‌طور همزمان با خود به همراه دارد
نامش به‌عنوان جراحی لاغری و زیبایی بین مردم شناخته می‌شود اما به نظر می‌رسد که واقعیت این نیست؛ واقعیتی که نشان می‌دهد عمل اسلیو معده، این روزها بیشتر جنبه درمانی دارد تا زیبایی.
کد خبر: ۱۴۳۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
درباره رژیم کتوژنیک که این روزها در جهان معروف شده است، چه می‌دانید؟
حالا واژه کتوژنیک به رمز موفقیت بسیاری از افراد مبتلا به اضافه‌وزن که به‌طرز چشمگیری به لاغری رسیده‌اند، تبدیل شده؛ نوعی رژیم غذایی که می‌تواند در کوتاه‌مدت، وزن قابل‌توجهی از فرد را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۴۱۷۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
«با ما چلوکباب بخور و لاغرشو»؛ این جمله مثل خوره می‌افتد به جان یک انسان چاق، به جان یک عاشق چلوکباب و لقمه‌های چرب که یک نگاهش به دیس پلوست و نگاه دیگرش به لایه‌های چربی شکم و بازوهای فربه‌اش. به او می‌گویند بخور اما لاغر شو؛ معلوم است که این جمله آرام و قرارش را می‌گیرد و مثل یک انسان هیپنوتیزم‌شده راه می‌افتد دنبال گوینده این جمله.
کد خبر: ۱۳۹۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
کد خبر: ۱۳۸۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
بدن ما تمایل به ذخیره چربی در اطراف شکم دارد. این نوع توزیع چربی ممکن است به دلیل عواملی مانند ژنتیک، هورمون‌ها یا جنسیت باشد. از بین‌بردن چربی‌ها در اطراف شکم و پهلو بسیار سخت است.
کد خبر: ۱۳۸۰۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
یکی از عجیب‌ترین و سخت‌ترین مراحل رشد هر فرد، دوران بلوغ اوست. در این بازه زمانی فرد نه در دوران خردسالی و نه در دوران بزرگسالی است ولی باید ناچار و به‌تدریج از دوران کودکی خداحافظی و پا به دنیای بزرگسالی بگذارد.
کد خبر: ۱۳۶۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکان گیاهخوار و گوشتخوار در همه چیز مانند میزان رشد، تشابه دارند، اما کفه ترازو در وزن‌گیری به سمت گوشتخواران سنگینی می‌کند و کودکان گیاهخوار معمولا با کمبود وزن و لاغری مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۱۳۶۴۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
دمنوش به برای بسیاری از بیماری ها درمان خوبی می باشد.
کد خبر: ۱۳۶۳۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
چاقی شکم و پهلو یکی از مشکلات اساسی در بین افراد است و اشخاص معمولا تلاش می کنند تا به شکل ساده و بی خطر چربی های شکم و پهلو خود را آب کنند.
کد خبر: ۱۳۶۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
تغذیه سالم
دانه چیا به سلامت قلب کمک می‌کند و علاوه بر سایر مزایایی که دارند به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. پس در خصوص گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی تان شک نکنید. دانه چیا فواید بیشماری دارد.
کد خبر: ۱۳۶۳۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
دلیل چاق شدن برخی در ماه مبارک رمضان
یک فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی تأکید کرد: دلیل چاق شدن برخی در ماه مبارک رمضان نحوه اشتباه غذا خوردن، رژیم ناصحیح و استفاده بیش از حد از قندهای ساده است.
کد خبر: ۱۳۶۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
اطلاعات دارویی
قرص گیاهی سی لاکس به دلیل داشتن ترکیباتی چون برگ سنا و اسانس رازیانه دارای خاصیت ملینی است و برای درمان یبوست در کوتاه مدت بکار می رود.
کد خبر: ۱۳۶۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
تغذیه سالم
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۵۹۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
یک کارشناس دارویی مطرح کرد؛
کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی ایران به تشریح خطرهای لاغری بر اثر مصرف داروهای گیاهی غیرمجاز پرداخت.
کد خبر: ۱۳۵۸۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
کاهش وزن یکی از دشوارترین برنامه ها برای افرادی است که با چاقی درگیر هستند و در این میان دانشمندان اعلام کردند روشی ساده برای لاغری وجود دارد. بر این اساس گفته شد حتی با خوابیدن نیز می توان وزن کم کرد.
کد خبر: ۱۳۵۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
آراستگی و تناسب اندام
جالب است بدانید خوردن کدو سبز باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود. افزایش متابولیسم به معنای چربی‌سوزی بیشتر هم هست. بدن ما انرژی را صرف از بین بردن و سوزاندن چربی‌ها می‌کند. ویتامین A موجود در کدو سبز یکی از نکات کلیدی در اکسیده کردن چربی‌ها است.
کد خبر: ۱۳۵۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
در این گزارش ۳ راه هوشمندانه که به سرعت در لاغری شما کمک می کند، معرفی خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۵۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
تغذیه سالم
برای استفاده از فواید روغن نارگیل لازم نیست حتما آن را بخورید. این روغن فواید کاربردی آرایشی و موضعی دارد. درست مانند لوسیون‌ها، مرطوب‌کننده‌ای طبیعی است که می‌توانید بر روی پوست خود ماساژ دهید.
کد خبر: ۱۳۵۳۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
رازهای افزایش وزن برای لاغراندام ها را در گفتگو با یک پزشک متخصص طب سنتی بررسی کرده‌ایم
از دیدگاه طب سنتی، وقتی فرد در نوعی موقعیت وزنی قرار گیرد که عملکرد و فعالیت اعضای بدنش به‌درستی انجام نشود، دچار گونه‌ای از بیماری شده است.
کد خبر: ۱۳۵۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد