برچسب ها - وعده سحری
کارشناسان تغذیه از ویژگی‌های وعده‌های غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان می‌گویند
کارشناسان تغذیه به روزه‌داران توصیه می‌کنند که در تعطیلات نوروزی بحث افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی را جدی بگیرند. به گفته آنها‌ چنانچه اشخاص هنگام افطار مواد غذایی ساده و مناسبی را مصرف نکند،‌ ‌ وعده‌‌های غذایی دیگر آنها نیز تحت تاثیر این انتخاب اشتباه قرار خواهد گرفت.
کد خبر: ۱۴۰۱۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳

افراد روزه‌دار حتما باید از وعده سحری استفاده کنند ضمن اینکه در سحری خوردن باید از غذا‌های تازه و سالم استفاده شود.
کد خبر: ۱۱۴۴۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵

در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد ؛
رعایت برنامه غذایی مناسب مهم ترین اصل برای روزه داران است ، روزه دارانی که اکثر آنها نمی دانند برای روزه داری چه وعده غذاهایی در نوبت سحری و افطاری مصرف کنند در آغاز ماه مبارک رمضان همیشه توصیه هایی برای رعایت برخی از اصول غذایی وجود دارد که اگر رعایت شود روزه داری بدون کوچک ترین مشکلی به پایان می رسد .اکنون توصیه هایی برای روزه داران داریم ، توصیه ایی که از جانب یک متخصص تغذیه مطرح می شود .
کد خبر: ۹۱۱۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹

فردا ماه مبارک رمضان آغاز می‌شود. بسیاری از افراد با انجام اعمال خاص این ماه، چون پرهیز از خوردن و آشامیدن به یکی از واجبات دینی خود عمل می‌کنند، اما برخی نیز می‌خواهند از چنین فرصتی برای کاهش وزن و لاغر شدن بهره ببرند و با کم‌خوری غیرمنطقی طی این مدت درصدد رسیدن به وزن مطلوب خود هستند.
کد خبر: ۶۸۹۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۷

خوردن غذاهای پرکالری و چرب در ماه مبارک رمضان برای تحمل گرسنگی سبب تشنگی زیاد و «سندروم دامپینگ» می شود.
کد خبر: ۶۸۸۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۴

نیازمندی ها